Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Comment affiner et perdre des cm au niveau des cuisses?
Bonjour jai un gros probleme mes cuisses elles sont grosses jarrive pas a perdre meme avec le sport?avez vous des conseils, des cremes, des machines de sport pour les cuisses?merci!
voici tous les bienfaits de l'aquabike :
Il permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.
Autre avantage : le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.
L’aquabiking permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance et de muscler ses jambes. Mais, comme on pédale dans de l’eau tempérée, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.
Tout ça c'est bien vrai. Malheureusement il y a encore peu de piscines qui le font. Elles s'y mettent petit à petit mais on est loin de répondre à toute la demande je pense. En tout cas par chez moi il n'y en a pas. Et rien que pour les cours d'aquagym il faut s'inscrire un an à l'avance. Alors je vous laisse imaginer pour l'aquabiking....
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
voici tous les bienfaits de l'aquabike :
Il permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.
Autre avantage : le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.
L’aquabiking permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance et de muscler ses jambes. Mais, comme on pédale dans de l’eau tempérée, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Hello les filles,
moi je ne jure plus que par l'aquabike, pour moi c'est le sport à pratiquer si on veut perdre du poids et se sculpter aux bons endroits (adbos, cuisses, fesses). c'est vrai qu'avant il n'y avait pas bocou de centres qui en proposait, mais en ce moment ça bouge pas mal et certains centres font leur apparition. J'habite dans l'est de paris et j'ai découvert un tout nouveau centre qui s'appelle aquaby dans le 3e et qui propose des séances d'aqaubike coaché de 45 min avec une séance de sauna à la fin. j'ai prix un abonnement chez eux et j ne regrette pas. c'st vraiment un sport à essayer.