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Zumba
Bonjour, voilà je voulais savoir qui connaît la zumba et la déjà testée?
merci à toutes et à tous ^^
Bonjour à toutes et tous !
Perso, j'adore la Zumba !!!! 
J'en fais sur console Wii faute de temps et d'argent pour le faire en salle. J'ai acheté le jeu Zumba fitness join the party. C'est pas le meilleur à mon goût car il n'enregistre pas toutes les sessions que l'on y fait. J'ai récupéré le Zumba Fitness Core et là c'est bien mieux niveau suivi et motivation.
Je pense que tout le monde peut tenter la zumba, mais pas en mode "devant la console".
Je m'explique : avec le jeu Wii, on n'apprend pas les pas un par un, lentement. C'est direct dans le bain et mieux vaut assimiler les pas rapidement. Au bout de quelques séances, vous connaissez les chorégraphies et ça aide beaucoup pour anticiper les mouvements.
De plus c'est une activité très "cardio', car les rythmes sont soutenus. En 20min vous êtes essouflés, vous vous dépêchez de boire un peu entre chaque chanson, et vous devez bien respirer sinon vous n'échapperez pas au point de côté.
Donc si vous avez vraiment un surpoid (perso : 30ans et 75kg lorsque j'ai commencé), avant d'investir dans le jeu Wii, essayez de le tester. Si vous préférez des explications, un apprentissage plus lent, à votre rythme, un cours plus adapté, foncez tester ce sport en salle avec un vrai prof !
A ma maman (59ans et 80kg environs) qui fait de l'aquagym et de la rando, je lui ai dis de tester à l'occasion si son club de gym volontaire le proposait, mais que ça serait dur.
Voilà. C'est mon point de vue et je voulais le partager.
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Bonjour à toutes et tous !
Perso, j'adore la Zumba !!!!
J'en fais sur console Wii faute de temps et d'argent pour le faire en salle. J'ai acheté le jeu Zumba fitness join the party. C'est pas le meilleur à mon goût car il n'enregistre pas toutes les sessions que l'on y fait. J'ai récupéré le Zumba Fitness Core et là c'est bien mieux niveau suivi et motivation.
Je pense que tout le monde peut tenter la zumba, mais pas en mode "devant la console".
Je m'explique : avec le jeu Wii, on n'apprend pas les pas un par un, lentement. C'est direct dans le bain et mieux vaut assimiler les pas rapidement. Au bout de quelques séances, vous connaissez les chorégraphies et ça aide beaucoup pour anticiper les mouvements.
De plus c'est une activité très "cardio', car les rythmes sont soutenus. En 20min vous êtes essouflés, vous vous dépêchez de boire un peu entre chaque chanson, et vous devez bien respirer sinon vous n'échapperez pas au point de côté.
Donc si vous avez vraiment un surpoid (perso : 30ans et 75kg lorsque j'ai commencé), avant d'investir dans le jeu Wii, essayez de le tester. Si vous préférez des explications, un apprentissage plus lent, à votre rythme, un cours plus adapté, foncez tester ce sport en salle avec un vrai prof !
A ma maman (59ans et 80kg environs) qui fait de l'aquagym et de la rando, je lui ai dis de tester à l'occasion si son club de gym volontaire le proposait, mais que ça serait dur.
Voilà. C'est mon point de vue et je voulais le partager.
Salut, je trouve qu'au contraire, le zumba 1 propose un super tuto pour apprendre les pas de base. En salle ou sur la WII c'est le meme système, le prof fait une choré et il faut suivre!!! L'idéal est d'avoir des bases en danse latine. Pour avoir fait' les 2, je préfyère largement' seule chez moi sur ma WII à l'heure que je veux car c'est exactement la meme chose sauf pour celles qui n'arrivent pas à se motiver seules.