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Zumba
Bonjour, voilà je voulais savoir qui connaît la zumba et la déjà testée?
merci à toutes et à tous ^^
bonjour à toutes les zumbaïennes
ça swingue et c'est super !
plus on bouge,plus on fond,alors là c'est le top !
et en plus,le stress s'évacue et on se sent bien alors que demander de plus??
@Bidouille974,quand j'ai acheté le jeu de wii sur internet,non seulemnt j'ai fait une économie de 11 euro par apport au prix magasin mais en plus yavais la ceinture avec.et donc,du coup,on peut mettre la manette wii dans cette ceinture,c'est prévu pour !
@Mag27430,l'année dernière,je faisais de la country dans un saloon et ce pendant 2 ans.c'était sûper! j'avais même acheté le chapeau de cow boy !!! On faisait des démo et puis,j'ai arrêté à cause de l'ambiance qui avait chuté et un déménagement aussi...et avant ça,j'avais fait 3 ans de step en salle,là aussi,c'était bien,très cardio et très bon aussi pour la mémoire.demande de la concentration...et au niveau calories dépensées,c'est bien aussi
à bientôt
Béatrice
Bonne séance ce soir..
bonjour;;;;;
moi j'adore les cours en salle,je pense que c'est mieux .car toute seule je ne crois pas que jy ferais une heure.
et ce soir c'est parti j'aime bien
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les pour: si tu aimes danser tt en t'amusant c'est le top
ensuite l'avantage aussi c'est que tu peux inviter d'autres personne à le faire avc toi
tu sen vraimt que tt ton corps travaillent
si t pas trop sportif tu commence par des pitites séances de 20 min qui sont très complète avec un échaiffement en danse et l'étirement aussi est en danse dc on te lache pas deds comme sa!
CONTRES: si t'a pas l'habitude de boire la faudra!
la motivaiton est parfois pas la le soir kan t fatigué mais même la tu te dis 20 min sa peut le faire !!
avant de faire la séances, fais toià manger !! sinona près tu seras trop fatiguée et tu sauteras sur n'importes quoi!!
voilou^^ j'espère que sa t'a un peu aider, après sa dépend de la volonté de chacun! si tu es motivé c'est un bon moyen pr t'afiner
Bonjour pour ma part j'ai le jeu sur WII je l'ai essayé mais j'ai pas trouvé sa super par contre je fais de la zumba en salle avec une prof et là je m'éclate bien!
Chez moi je suis moins motivée peut être alors qu'en salle vu que je paye sa doit me motivée plus (lol)!
Aprés si tu es sur que chez toi toute seule tu suivra la séance pourquoi pas car c'est un bon moyen de perdre des calories même si tu le fait avec le jeu.
Bon courage bisous