Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par moicocodamour le 15-08-2011 à 00:02

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Zumba

Bonjour, voilà je voulais savoir qui connaît la zumba et la déjà testée? 

merci à toutes et à tous ^^



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posté par fati1965 le 13-03-2013 à 19:20

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je pratique la zumba depuis sept c'est génial j'en fait une ou deux fois par semaine  ca dure 1h et surtout ca fait un bien fou de se déhancher sur des musiques endiablées... A lors foncer c'est génial et pas besoins  d' etre une pro.. et ca permet de bouger en perdant doucement bisous a toutes...

posté par diablotine76 le 10-03-2013 à 19:09

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bonjour,

moi aussi j ai acheter zumba en dvd et sur xbox et j adore sa 

posté par fatou45 le 12-02-2013 à 08:21

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Salut Tatianita!! Bravo pour ta perte de poids. Quand tu en fait 5 jours par semaine tu fais au minimum des séances de combien de tps? Bisous a sofymo au passage. ;-))

posté par fatou45 le 12-02-2013 à 08:21

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Salut Tatianita!! Bravo pour ta perte de poids. Quand tu en fait 5 jours par semaine tu fais au minimum des séances de combien de tps? Bisous a sofymo au passage. ;-))

posté par sofymo le 08-02-2013 à 17:44

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c'est trop génial la zumba. J'en fais une heure par semaine et je m'éclate. Pas besoin d'être une pro de la danse, il suffit de se bouger sur des rythmes endiablés

posté par _Tatianita le 08-02-2013 à 17:25

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Moi je connait !!! Je fais 5 fois par semaine J'ai les DVD Je fais la Zumba party suivi de 200 abdominaux Je perdu bcp de cm et mon ventre est plat mais il faut le muscler maintenant

posté par Berangere85 le 03-02-2013 à 14:23

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Coucou,

toujours adepte de la zumba, bon courage à toutes !!

posté par didine54200 le 01-02-2013 à 12:17

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Après avoir tester la zumba sur console d'une amie a nouvelle ans je n'est la attendu une semaine pour me l'acheter et franchement sa me motive à fond c du sport mai en dansant il y a des cours de 20 à 45 min et je transpir à forte goutte c génial je le recommande

posté par haf59240 le 30-01-2013 à 14:23

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bonjour

je fais de la zumba une fois par mois sur lille (pas assez pour perdre du poids) mais je le recommande.car on s'éclate bien sa fait bouger et surtout qu'est ce que sa fait du bien :). pour celle qui ont la chance d'en faire souvent je vous envie :).

posté par fatou45 le 24-01-2013 à 10:57

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Bjr les filles j'ai commencé la zumba! Il faut en faire au minimum combien de temps par jour? Merci Bisouuus

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