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Forum forme et santé › Forme et sports
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| AUTEUR | Message |
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posté par CyrilleDabo le 10-09-2010 à 10:43 
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Génial !! très bonne idée !
Je vais moi aussi faire un atelier massage ici à Montpellier au mois de Novembre et j'ai déjà quelques idées pour la rencontre nationale ! |
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une bonne combinaison |
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oui et c'est ce que fais avec une seance EFT divinement bon et auto massage ... encore meilleur ;)) |
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On devrait tous trouver le temps tous les jours (au moins 10 minutes) pour se poser et se relaxer |
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Les bienfaits d'un massage ayurvédique régulier :
- Renforce les nerfs et améliore la circulation sanguine
- Régule l’appareil digestif
- Renforce les muscles, os, et vaisseaux sanguins
- Elimine la fatigue
- Fait bien dormir - et améliore le teint |
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détente et relaxe totale !!! |
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c'est vrai !!!! frissons |
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j'adore ce truc c'est d'enfer j'en ai un mais mon dieu que de frissons mmmmmm |
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cc ma belle et l'auto- massage y as tu pensé ... 1- un bon bain chaud aux huiles essentielles 2- tu t'enduis d'huile de massage parfumée 3 - tu te masses tu laisses tes mains parcourir ton corps surtout à l'endroit ou tu as mal ... tu fermes les yeux ... de la musique douce ... tensions disparues non ? ;))) 4- une bouillotte chaude au niveau de ton omoplate 5- tu te détends 10 mns ... ne bouge plus ;))) |
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c'est génial, le massage : pierre chaude, deep tissus(mon préférer du moment), cocooning, shiatsu... ok, je boss dans un club avec spa, ça aide lol vivement mon prochain massage... j'me suis encore une fois levée avec un noeud derrière l'omoplate droite cette fois, pfff en 2 mois c'est facilement la 5ième fois que je me lève coincée, pourtant je viens de changer de futon^^
j'imagine que mon stress a trouvé un nouvel endroit, n'empèche, j'en peux plus de toutes ses tentions z'avez pas une solution, svp????? je peux pas m'offrir un massage par semaine, je vais me ruiner meme avec 25% de réduc!... je vais essayé avec 1 par mois et on verra?! |
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Je suis moi aussi praticien massage bien être, et le massage que je pratique est le massage abhyanga Je pense que c'est le massage que tu va recevoir mardi.
Tu as bien raison, je devrais faire comme toi et passé sur la table |
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c'est vrai que cet engin fait un drôle d'effet ! |
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c'est une bonne idée, à réfléchir ! |
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Je pense que la grande majorité des personnes adore les massages !!
Moi perso ce que je préfère c'est les massages de la tête, surtout avec ça |
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Eh bien .... j'ai pris un rendez-vous pour un massage ayurvédique d'une heure et demie mardi car ça fait au moins deux ans que mon corps n'a plus rien reçu comme soin. Je suis moi-même praticienne en bien-être et je sais qu'il est important de s'accompagner en globalité pour pouvoir offrir à l'autre.
Deux années de grands changements de vie où tout a été chamboulé. Enfin, je commence à me poser à nouveau et c'est le bonheur !! |
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un grand moment de relaxation ! |
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shiastu, suedois, combiné, thailandais, hilot >> je les ai tous essayé, je suis fan absolu !
par contre, à ne pas faire si on a prevu de sortir faire la fete après >> c'est mieux pour se relaxer avant une bonne nuit ! |
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quels sont les bienfaits d'un massage bien-être ?
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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des idées j'en ai plein que je vais tester moi aussi en atelier prochainement ! Je te tiens au courant après