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Forum la communauté › Petits défis entre amies

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AUTEUR

MESSAGE

posté par mistinguette57 le 05-01-2013 à 18:43

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Bonjour, heureuse de débuter le défi lundi avec vous.

Avez vous une idée de nom pour notre équipe? Je cherche et je repasse plus tard, n'hésitez pas à donner des idées.

A plus Mistinguette

11 - 20 de 115

posté par linavierus le 24-01-2013 à 20:42

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Coucou les filles ! Je ne sais pas trop où vous en êtes, mais moi je rame sévère cette semaine. Dur dur à tous les niveaux, y compris celui du défi... je ne ramène pas des masses de points pour l'instant ! Vais essayer de limiter les dégâts d'ici dimanche... Courage.

posté par mistinguette57 le 22-01-2013 à 22:45

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Bonsoir les walkyries? Allez toutes en selle pour le défi.Dernière semaine .

hier aujourd'hui

5 points 5 points pour les fruits et légumes

5 points 5 points pour l'eau

5 points 5 points pour le thé

5 points 5 points pour pas grignoter

10 points 10 points pour la crème visage

0 point 0 points pour le sport

0 points 5 points pour le squat

30 points et 35 points au total pour aujourd'hui.

A toutes une bonne nuit, mistinguette

posté par mistinguette57 le 22-01-2013 à 18:30

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Bonjour les walkyries , je trouve notre défi plutôt très bien .

Je viens de faire le squat, et même si il faut de l'endurance , c'est beaucoup mieux que les abdos ( je déteste) . Je voulais porter sur notre défi l'exercice mais je sais pas comment faire.

Je repasse ce soir pour donner mes chiffres de lundi et aujourd'hui. Aucun écart mais des changements dans les menus, avec du riz car ici c'est gastro.

A ce soir mistinguette

posté par boudi53 le 21-01-2013 à 22:24

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Je transmet les infos ^^

posté par boudi53 le 21-01-2013 à 22:20

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	14.01	15.01	16.01	17.01	18.01	19.01	20.01	Poids perdu	Total
Maritel1422	40	45	35	35	35	30	52.5		272.5
Ptiteboudie	60	50	65	60	65	55	45	0	400
Boudi53	47.5	60	55	65	42.5	72.5	72.5	0.3	445
Mistinguette57	40	45	25	40	45	55	40	1.0	390
Linavierus	52,5	40	62,5	50	50	20	20	0,2	315
Total	240	240	242.5	250	237.5	232.5	230		1822.5

Bah alors y a du relachement dans l'air ... Allez hop hop hop à fond pour la dernière semaine. On va tout casser car on est des Walkyries !!!!

Go go go c'est parti !!!!

posté par linavierus le 21-01-2013 à 11:15

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	14.01	15.01	16.01	17.01	18.01	19.01	20.01	Poids perdu	Total
Maritel1422	40	45
Ptiteboudie	60	50	65	60	65	55	45	0	400
Boudi53	47.5	60	55	65	42.5	72.5	72.5	0.3	445
Mistinguette57	40	45	25	40	45	55	40	1.0	390
Linavierus	52,5	40	62,5	50	50	20	20	0,2	315
Total	240	240

posté par linavierus le 21-01-2013 à 11:06

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Coucou les filles !!!!

Mistinguette, bravo pour ton kilo perdu ! Comme quoi tu as sû bien éliminer ton petit craquage de la semaine et tu es restée motivée ! Le résultat est là.

Et par rapport au grignotage, moi non plus je ne compte pas les goûters ou les boissons sucrées lorsqu'elles sont "prévues", càd pris à un moment raisonnable en équilibrant avac le reste. Prendre un coca 100% sucre juste avant de dormir... c'était loin d'être à inclure dans ma journée mais à considérer comme un craquage inutile. Voilà pourquoi je le compte comme grignotage...
Bon hier ma journée n'a pas été folichonne côté défi, loin de là... ma motivation était au diapason du temps :) j'ai failli mourir rien qu'en traversant la rue tellement c'était gelé !

3 fruits et légumes - 5pt
1,5l boisson non sucrée - 5 pt
crémer le visage matin et soir – 10 pt
Total 20 pt

Côté balance, pas de miracles puisque comme je vous disais, j'ai été un peu moins attentive ces derniers jours... donc -200grs. Mais en tout cas c'est du moins que j'inscris, pas du plus. Donc rien que pour ça, je suis contente malgré tout !

posté par boudi53 le 20-01-2013 à 22:09

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	14.01	15.01	16.01	17.01	18.01	19.01	20.01	Poids perdu	Total
Maritel1422	40	45
Ptiteboudie	60	50	65	60	65	55	45	0	400
Boudi53	47.5	60	55	65	42.5	72.5	72.5	0.3	445
Mistinguette57	40	45	25	40	45	55	40	1.0	390
Linavierus	52,5	40	62,5	50	50	20
Total	240	240

posté par mistinguette57 le 20-01-2013 à 21:40

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	14.01	15.01	16.01	17.01	18.01	19.01	20.01	Poids perdu	Total
Maritel1422	40	45
Ptiteboudie	60	50	65	60	65	55	45	0	400
Boudi53	47.5	60	55	65	42.5	47.5
Mistinguette57	40	45	25	40	45	55	40	-1kg=100	390
Linavierus	52,5	40	62,5	50	50	20

posté par ptiteboudie le 20-01-2013 à 18:25

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	14.01	15.01	16.01	17.01	18.01	19.01	20.01	Poids perdu	Total
Maritel1422	40	45
Ptiteboudie	60	50	65	60	65	55	45	0	400
Boudi53	47.5	60	55	65	42.5	47.5
Mistinguette57	40	45	25	40	45	55
Linavierus	52,5	40	62,5	50	50	20
Total	240	240

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