Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par vermelha le 11-09-2008 à 14:54

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je commence lundi 15 /09 qui m' accomppagne ?...

Bonjour , objectifs moins 15 kg d'ici noël .....faisable ou pas ?  A voir en tout cas j'ai envie d'essayer et pourquoi pas d'aider d'autres personnes .Le nombre fait la force et c'est moins difficille apparement d'aprés celles qui ont réussi.a bientot allez on se motive rejoignez-moi.







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posté par sharonnepierre le 22-10-2008 à 07:17

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vermelha le 21-10-2008 à 10:55
Et bien ou etes vous?
Verdict apres un bon mois de regime ?
faites nous savoir vos progres....
bye bisous a toutes.
ana.







Bonjour...ben moi tjr pareil apres 1mois et demie...pas 500mg perdu !!!!

posté par vermelha le 21-10-2008 à 10:55

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Et bien ou etes vous?
Verdict apres un bon mois de regime ?
faites nous savoir vos progres....
bye bisous a toutes.
ana.



posté par sharonnepierre le 15-10-2008 à 07:54

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vermelha le 12-10-2008 à 21:11
bonsoir , je vais bien , merci .Un peu beaucoup occuppée c'est tout donc pas eu le temps de venir sur le site , désolée pour le retard.....J'ai décidée de commencer un régime hyperprotéinée dés demain donc le 13 octobre.Je vous dirai si c'est efficace ou pas .Je suis trop impatiente et j'ai envie de voir décoller ces kilos !
a bientot  a toutes bonne soirée a vous.
bye .
ana.




Coucou...je te souhaite bon courage !!
Et donne nous de tes nouvelles!!
Moi pour le moment rien de nouveau...
Biz Bizz




posté par vermelha le 13-10-2008 à 15:05

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melis-19 le 12-10-2008 à 21:28
kel es ton régime,?



Salut , mélis -19
ce regime est a base de proteines sous forme de poudre , attention rien a voir avec ce qu"on trouve dans le commerce type supermarché .
Ces poudres remplacent uniquement la viande , les produits laitiers etc... mais pas un repas complet voilà .
Je serai suivi dans un centre spécialisée pour la minceur.
voilà j'espere avoir répondu a ta question .
bye et courage a toi .




posté par melis-19 le 12-10-2008 à 21:28

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kel es ton régime,?



posté par vermelha le 12-10-2008 à 21:11

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sharonnepierre le 07-10-2008 à 08:57


coucou...comment allez vous???
Ou être vous ????


bonsoir , je vais bien , merci .Un peu beaucoup occuppée c'est tout donc pas eu le temps de venir sur le site , désolée pour le retard.....J'ai décidée de commencer un régime hyperprotéinée dés demain donc le 13 octobre.Je vous dirai si c'est efficace ou pas .Je suis trop impatiente et j'ai envie de voir décoller ces kilos !
a bientot  a toutes bonne soirée a vous.
bye .
ana.




posté par sharonnepierre le 07-10-2008 à 08:57

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sharonnepierre le 03-10-2008 à 14:36


Bonjour...merci pour l'encouragement.
En ce moment j'ai remis en question mes aliments, qu'est ce que je dois supprimer et  c'est dur dur !!!!!
Mais je ne sais pas vraiment associer mes aliments...





coucou...comment allez vous???
Ou être vous ????


posté par sharonnepierre le 03-10-2008 à 14:36

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vermelha le 02-10-2008 à 13:31
Salut sharonnepierre
te decourages surtout pas si tu les as pris tres vite tu les perdras aussi rapidement .Essayes de marcher un peu tous les jours au moins 30 min en marche active tu verras tu va les faires fondre en mangeant equilibrés ces foutus kilos .
Courage !!!! on est là si besoin
bonne journée bye
Ana.





Bonjour...merci pour l'encouragement.
En ce moment j'ai remis en question mes aliments, qu'est ce que je dois supprimer et  c'est dur dur !!!!!
Mais je ne sais pas vraiment associer mes aliments...



posté par vermelha le 02-10-2008 à 13:31

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sharonnepierre le 02-10-2008 à 10:00


Bonjour tout le monde..comme vous avez pu lire dans les derniers messages, j'avais 15 kilos a perdre, mais aujourd'hui j'ai 18 a perdre....a ma grande surprise, +3 kilos ces dernières semaines !!!!
Je pèse actuellement 78 kilos....
Je décourage....aidez moii !!!
Bisous

Salut sharonnepierre
te decourages surtout pas si tu les as pris tres vite tu les perdras aussi rapidement .Essayes de marcher un peu tous les jours au moins 30 min en marche active tu verras tu va les faires fondre en mangeant equilibrés ces foutus kilos .
Courage !!!! on est là si besoin
bonne journée bye
Ana.



posté par sharonnepierre le 02-10-2008 à 10:00

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Bonjour tout le monde..comme vous avez pu lire dans les derniers messages, j'avais 15 kilos a perdre, mais aujourd'hui j'ai 18 a perdre....a ma grande surprise, +3 kilos ces dernières semaines !!!!
Je pèse actuellement 78 kilos....
Je décourage....aidez moii !!!
Bisous

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