Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par chelseygirard le 03-01-2009 à 20:27

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Objectif juin 2009 : perdre 10 kilos

Bonjour à tous,

J'ai 27 ans et des kilos en trop. Je souhaite perdre 10 kilos pour le mois de juin 2009, soit en 6 mois, ce qui fait : perdre moins de 2 kilos par mois !!! C'est faisable, mais avec du soutien.

Je fais 73 kilos à peu près pour 1,67m et je souhaite atteindre les 63 kilos.

Je recherche des amies qui souhaitent partager avec moi cette aventure. Je commence LUNDI 5 JANVIER 2009.

Toutes les personnes sont les bienvenues !!!

J'attends de vos nouvelles.

 



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posté par d150979 le 19-01-2009 à 19:34

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plein de courage dans tous  ce que je lit, moi je mis suis mise la semaine dernière avec 10km de vélo d'appart par jour et une nourritue équilibré, en évitant les extras bien sûr, on verra si ca marche :)

en tout cas bon courage a toutes

a bientot

do

posté par ninaitalia le 19-01-2009 à 19:29

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fifibel le 19-01-2009 à 17:52

coucou, comment faite vous les filles?

Vous vous pesez combien de fois par semaine? Moi je pense que j'abuse je me pèse tous les jours je peux pas m'en empêcher, sinon je maigris bien régulièrement sauf ce week end ou j'ai stagné (c'est mieux que regrossir) vu les quelques extras.

a plus biz fifi

coucou moi aussi je me pese tous les jours jai ma balance dans ma chambreca me motive a faire mon regime j ai deja perdu six k sur trois mois c est pas beaucoup mais je suis contente encore dix k avaent les vacances

posté par gwen56 le 19-01-2009 à 19:17

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fifibel le 19-01-2009 à 17:52

coucou, comment faite vous les filles?

Vous vous pesez combien de fois par semaine? Moi je pense que j'abuse je me pèse tous les jours je peux pas m'en empêcher, sinon je maigris bien régulièrement sauf ce week end ou j'ai stagné (c'est mieux que regrossir) vu les quelques extras.

a plus biz fifi

salut

moi aussi je me pése tout les jours, et j'aimerai que sa s'arrete mes voila c plus fort que moi. Sa me fait perdre du poid jusqu'a un certain temps et apres je craque ,donc si quelqu'un a une idee n'hesite pas a me le dire

bye

posté par fifibel le 19-01-2009 à 17:52

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coucou, comment faite vous les filles?

Vous vous pesez combien de fois par semaine? Moi je pense que j'abuse je me pèse tous les jours je peux pas m'en empêcher, sinon je maigris bien régulièrement sauf ce week end ou j'ai stagné (c'est mieux que regrossir) vu les quelques extras.

a plus biz fifi

posté par joulyy le 19-01-2009 à 15:12

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j'ai commencais aujourd'hui le vrai régime mais attention il faut que je m'y tienne

pour 70 KG JE MESURE 1,65M

j'ai donc comme objectif de descendre à 55kg sa va être dur mais je pense cette fois ci y arriver

bon courage à toutes

posté par chelseygirard le 19-01-2009 à 13:57

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Coucou à toutes,

Pesée du lundi : 70,300 kg.

Mes menus :

- matin : thé+2 biscuits+yaourt+kiwi

- midi :pâtes aux légumes+poisson+yaourt

-soir : gerlinéa + soupe

Voilou, bizzz

posté par gwen56 le 18-01-2009 à 20:06

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salut

mauvais depart : debut du week-end mal commencé je me suis laisse aller des vendredi soir a hier soir . Par contre je me suis bien rattraper aujourd'hui , j'ai mange bien équilibré . J'espere continuer comme ça.

a plus tard

 

posté par aamele le 18-01-2009 à 10:41

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salut j'ai 29ans deux enfants je voudrais me jouindre a vous pour perdre 7kg je fais 165 pour 64kg

posté par lucy_004 le 18-01-2009 à 10:26

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Bonjoiur ! J'aimerais bien me joindre à vous si ca n'est pas un probleme ...

Je fais 1m62 pour 55.5 kgs. Mon objectif : -7 kgs avant juin 2009 !!

Je suis vraiment motivee pour y arriver, et jespere quon peut bien sentraider, se faire des rapports tous les jours de ce quon  a mangé ....

Ca vous tente ??

posté par chelseygirard le 18-01-2009 à 09:06

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Coucou, pour moi 69,9 kg, trop contente mais trop malade aussi, j'ai la gastro.

Bizzz

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