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35 kg a perdre
houla je ne sais pas si je vais trouver qq un pour me suivre 35 c'est enorme je sais. Si certaines ont le même probleme on peut le faire ensemble.
bisous
bonjour, moi j'ai 12 Kg a perdre mais comme vous toute 35 Kg ou + ou - ça reste des kilos en trop, voila j'aimerai me joindre a vous pour commencer mon régime j'ai décidé de ne manger que des légumes vapeurs et poisson le soir, car la journée malheureusement j'ai pas le temps de déjeuner, je vous informerai si ça marche pour moi ou pas 
, c'est la seule solution car j'ai essayé les régimes genre hyperproteiné, hypocalorique ect ......mais rien ça ne marche pas, si vous avez des idées faites le ...moi je n'ai plus d'idées...
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bonjour, moi aussi j'ai 30 kg a perdre et je suis determiner a les perdre suite a ma 1ere grossesse je suis passer de 56 a 110 kg , juste en eliminant le grillotage j'ai perdu 20 kg aujourd'hui je me suis mis a la marche et j'ai perdu 6 kg en suivant le régime aujourd'hui.com en 2 semaines je vous souhaite a tous de reussir
bonjour;je suis comme vous ,j'ai beaucoup de kg a perdre (40 ) je ne sais pas comment faire ,j'ai 61 ans et épuisée chaque jour un peu plus ;moral a zéro;pas trés encouragée je l'avoue,merci pour vos encouragements et me dire quel chemin suivre,pénélope