Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par markus le 20-01-2009 à 20:14

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35 kg a perdre

houla je ne sais pas si je vais trouver qq un pour me suivre 35 c'est enorme je sais. Si certaines ont le même probleme on peut le faire ensemble.

bisous



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posté par magni le 30-01-2009 à 20:03

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 Je suis très comptante de toi car tu as pris une bonne décision.

Moi aussi j'ai 1m 70 pour 99 kg.

posté par magni le 30-01-2009 à 19:51

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Courage, moi aussi j'ai 32.5kg à perdre et je compte attendre mon objectif.

posté par lunasol le 29-01-2009 à 08:12

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 5h30: 1 verre d'eau

6h30: 3 cs flocons d'avoine dans yaourt nature sans sucre

7h café:et 1/2 banane

dans la matinée vitamines et thé vert

et vous?

 

posté par lunasol le 29-01-2009 à 08:09

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Bonne route et commencez par manger le matin!

posté par lunasol le 29-01-2009 à 08:07

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Bonne route et commencez par manger le matin!

posté par graindsel le 29-01-2009 à 07:46

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moi je veux bien te suivre aussi j'en ai 40 à perdre je manque souivent de motivation alors on va se soutenir

posté par b54 le 29-01-2009 à 05:37

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<p>bonjour</p> <p>moi aussi j'ai des kilos a perdre 25kilos .Au debut que j'ai decouvert ce site j'ai bien suivi les recettes chaque &#160;semaines ,je suis arrivee a perdre 6kilos en 1 mois ,de fevrier a mars .Et au mois de mars l jour de paques nous avons perdu mon frere ,et j'ai recommencer a manger n'apporte quoi on file du temps  je me suis apercue que j'avais repris mais kilos .et la je recommence tout a zero .je me dit si j'ai reussi la 1er fois je peux encore mieux faire je sais que c'est dur mais fait le quand tu en a envie dit toi le devan t la glace regarde toi et dit que tu vas arriver n'ai pas hote de ton corp il t'appartiens,personne a le droit de nous juger .fait  attention a toi prend bien soie de toi bisous a bientot</p>

posté par Cascad3 le 29-01-2009 à 03:36

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Ne t'inquiète pas,à ce que je vois, on est pas mal dans le même bateau! Moi-même je dois en perdre environ 45kg!

C'est super d'avoir autant de soutien avec tout le monde! Tu vas voir, ça aide beaucoup :)

Bon courage!!!

posté par ysalinerudy le 28-01-2009 à 23:10

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salut moi  j'ai 60kg a perdre alors je cherch aussi des amies pour me soutenir car je veu vraiment arriver a en perdre au moins 40.quel regime fais tu?biz a toutes

posté par sabah le 28-01-2009 à 18:34

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moi aussi j ai 25 kilos a perdre j ai enormément besoin de motivation , je suis du genre a commencé et a arrété au bout d une semaine j ai commencer le sport

alors merci pour votre soutien

1m82 pour 104 kilos

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