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qui commence le 1 Février 2010
Bonjour,je m'appelle Carole et je commence mon régime le 1 Février avec le docteur Cohen.J'ai 30 ans et 4 enfants,j'ai 18 kilos a perdre(je mesure 1m54 pour 82 kilos)Je ne suis pas trés sportif et en plus j'ai des probléme de dos à cause de ma prise de poid donc pour moi que la marche a pied.Ma prise de poid est du a mes 3 grossesse et j'ai égalemenbt arreter de fumer il y a 2 mois.
Je recherche des personne qui comme moi débute leur régime le 1 Février 2010 pour se motiver entre nous.
Merci
coucou!
moi je pese 93kg pour 1m65 et je voudrais peser 60kg d'ici le moi de juin!!!!!!
je sais que c'est presque infaisable mais il faut que j'y arrive. parceque j'en peut plus de me voir tout les matins dans une glace et de me sentir pas belle!
donc c'est decidé je commence demain et cette fois ci, il FAUT que je tienne jusqu'au bout!!!!!!
donc j'espere qu'on va tous s'encourager pour y arriver!!! voila
BON COURAGE tous le monde, ON VA Y ARRIVER!!!!!
Bienvenue a toi Lulu,tu veux perdre 33 kilos en 4 mois je dirais pas que c'est impossible mais sa va etre au detriment de ta santé
,tu vise trop haut ,moi je dis sa c'est pour toi
,fixe toi un premier objectif puis un second comme moi puis pourquoi pas un troisiéme
moi deja 23kg a perdre en tout
1ére objectif:13 kilos a perdre pour le 9 Mai sois 68kg
2émé objectif:5 kilos a perdre avant mois de Juillet sois 63kg
3émé objectif:5 kilos a perdre pour le mois de Septembre sois 58kg
Je viens d'aller faire 30 minutes de marche rapide avec la poussette+ la cote de chez moi,en plus elle est rempli de neige(j'ai du bien forçer pour la monter).J'ai déja bu mon verre d'eau + 1 deuxiéme,mon thé de 25 cl avec ma craquotte et mes 5 gr de beuure,par contre les deux petits suicces 0%,je les gardes pour le gouter.Cet aprés midi je dois encore aller en ville mais avant je vais essayer de faire quelques exercisses qui me ferons pas mal au dos.
Je me suis pesé ce matin au reveil,je fais 79kilos900
,j'en reviens pas,j'ai déja perdu 1 kilo et en plus les anglais viennent de débarquer avec 10 jours de retard(vous voyez quoi les filles)
Et vous ,dites nous comment vous vous sentez????
coucou!
moi je pese 93kg pour 1m65 et je voudrais peser 60kg d'ici le moi de juin!!!!!!
je sais que c'est presque infaisable mais il faut que j'y arrive. parceque j'en peut plus de me voir tout les matins dans une glace et de me sentir pas belle!
donc c'est decidé je commence demain et cette fois ci, il FAUT que je tienne jusqu'au bout!!!!!!
donc j'espere qu'on va tous s'encourager pour y arriver!!! voila
BON COURAGE tous le monde, ON VA Y ARRIVER!!!!!
coucou!
moi je pese 93kg pour 1m65 et je voudrais peser 60kg d'ici le moi de juin!!!!!!
je sais que c'est presque infaisable mais il faut que j'y arrive. parceque j'en peut plus de me voir tout les matins dans une glace et de me sentir pas belle!
donc c'est decidé je commence demain et cette fois ci, il FAUT que je tienne jusqu'au bout!!!!!!
donc j'espere qu'on va tous s'encourager pour y arriver!!! voila
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salut les filles
alors moi je debute mon régime demain et je voudrais trouver un peu d'aide recette sport bref enfin tous je compte sur vous helpp
Salut Zohra,pour le sport je peux pas trop t'aider car moi je fais de la marche rapide