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Commence le 28 mars 2011
Bonjour à tous,
Qui veut rejoindre ce groupe pour perdre nos kilos qui nous envahissent notre vie et faire de superbe rencontres ?!
Moi j'ai pour objectif de perdre 10 kilos et vous ?
On a besoin d'etre ensemble pour se soutenir !
à bientot bisous
Heeyyy !!! 
Moi aussi, suis toute nouvelle et je commence également lundi 28 mars.
Alors MOTIVATION, MOTIVATION !!!!
Et courage à toutes... 
on est la pour se soutenir,on a tous du poid a perdre.... motivation, motivation!!! a fond!!!
bien venue
moi aussi j suis nouveau membre
motivation---------- motiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiivation
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Bienvenue à Marie, Djemba et Latifa.
effectivement suivre un régime vraiment toute seule n'est pas forcément facile, mais l'effet d'entrainement peut beaucoup aider.
en ce qui concerne le petit déjeuner, j'étais un peu comme Marie, mais un peu manque de temps et par envie de simplicité, c'est à dire que je buvais que mon grand café + 1 nuage da lait. Mais depuis que je suis au régime, ça m'a tourné la tête deux ou trois fois (hypoclycémie). Donc maintenant je prend un part de sécérales spécial K nature (par exemple) mais surtout des cérales par trop riche en sucre et en matière grasse. et j'avoue que je tiens le coup jusqu'à 12h30 sans aucun soucis .... et puis j'ai toujours une pomme près de moi .... ça aide, vraiment en cas de fringal....
allez on monte dans le train de la réussite et démarage demain !!!! et les kilos vont disparaitre ....
bon dimanche à vous toutes