Bonjour les filles !

Comment allez vous en ce mardi ???

Et marie, tu n'est pas passée pour répondre à mes questions !!!!!

Et à toutes les autres je souhaite une bonne fin de journée.

Michèle

bonjour Victoria, 

Ouah ! autant dire ( à 100 grammes pret !!!) que tu as perdu tes 10 kilos ..... Et bien je te félicite vraiment, c'est super..... Les 3.200 kilos qui restent à ton objectif ne seront peut être pas les plus faciles à perdre, car probablement les plus anciens et surtout les plus ancrés ..... mais c'est justement le moment de ne pas baisser les bras,  et de resister..... Alors on compte sur toi pour nous montrer la voie de la réussite et de la sagesse.....

Pour moi, c'est un peu dur en ce moment, la reprise en main, est plus compliquée que je pensais.... et je manque de motivation.... même si le défi BIKINI RIQUIQUI devrait me booster.....

Allez comme c'est une nouvelle semaine, j'y crois ....

Courage.

A très bientôt.

Michèle.

bonjour a toutes,

moi je suis toujour au meme point,j'ai tout fais et depuis le 28 mars que 2kg200 de perdu,et ca fais 3 semaines plus rien pas repris,ni perdu.alors que je  dois perdre 25kg.je suis désesperer,je sais plus quoi faire.j'arrive meme plus a cuisiner.pourtant je mange plus de sucrerie,plus de coca,orangina,jus de fuits,je bois que de l'eau toute la journée,j'arrive a boire 2litres d'eau par jour,je bouge plus,j'ai meme acheter un appareil de muscule,je cours avec mon fils.plus de sauces,je grignotte plus.le seule soucis c'est que le soir aprés manger ,j'ai encore faim,mais je mange pas de cochenerie,c'est plutot des fruits et petit gateau dietetique.je n'ause meme plus monter sur la balance.du coup j'angoisse,je suplie au seigneur que je maigrisse,je sais c'est con.

coucou, 

moi je suis là, mais effectivement y a de moins en moins de monde .....

Peut être on-t-elle la chance d'avoir perdu tous leurs kilos ??? les veinardes !!!!!

Ou bien, elles nous ont laissés tomber, et sont dans leur petit coin avec leur kilos en trop !!!!!

Mais moi, je suis là Marie ...... et j'ai toujours mes kilos à perdre , et besoin de soutien, alors on peut discuter toutes les deux, y a pas de soucis .....

N'hésites pas à venir....

Allez nouvelle semaine = nouvelle motivation...... On y va à fond....

Courage la belle Marie .

Michèle 

hola Marie, 

faut pas te démoraliser si vite. 

Tu suis bien le programme ??? As tu essayé le programme Dukan ???? ce n'est certe pas le meilleur programme sur du long terme mais très efficace sur du courte terme et qui permet un bon coup de starter sans souffrir de la faim .... moi avec ce programme j'ai perdu une fois 17 kilos , et quatre ans après 20 kilos.... Mais il ne faut pas le moindre écart..... sinon tu coupe la cétose.... pour moi c'était le seul régime où je ne mourais pas de faim car plus tu manges de protéines, plus tu maigris..... et les protéines ça calent un max......

fais quelques recherche sur le net, et puis en grande surface tu trouveras le livre pour moins de 7 euros .....

n'hésites pas à revenir poser des questions..... mais surtout ne baisses pas les bras et ne reste pas seule dans ton coin......

Allez courage, tu vas y arriver....

Michèle