bonjour tout le monde !!

me revoilou !!  c'etait les vacances de la famille à la maison , alors ballades sorties pas le temps pour l'ordi, du coup cela ma bouleverser ma semaine c'est  clair !!  je vais essayer de me remotiver pour reprendre a fond le régime surtout que j'ai quand meme perdu depuis que  j'ai commencé !!

voila sinon ballade à paris , nous sommes aller voir tous les monuments de paris (en voiture bien sur) et surtout nous sommes aller au musée grévin cela faisais des années que je voulais y aller , voila c'est fait , c'est super à voir, vous connaissez ? 

bon à bientôt de vous nouvelles j'espère pour me remotiver 

bon 1er MAi à tous !!!

coucou Ambra, 

j'ai comme l'impresison qu'il n'y a plus grand monde par ici..... et en plus, je vais déserter pendant une semanie .... en effet demain, départ en vacances bien méritées .... je suis vraiment fatiguée et j'ai un grand besoin de faire un vrai break .... alors je mets un peu mon régime entre parenthèse sans pour autant jouer les orgies et le n'importes quoi !!!! faut que je fasse attention à moi ....

alors je te souhaite une excelente semaine et je serais de retour lundi dans 8 jours ....

Bisous à toi ....

Michèle 

Bonjour à vous toutes, alors suiffe ce week-end pascal où l'on s'est ingénié avec un malin plaisir à nous tenter avec les mets les plus raffinés, sans oublier ces garnements et leur chocolat en veux-tu en voilà. Ouf, heureusement, c'est terminé et on m'y reprendra plus ! Que d'écarts, que d'écarts ! Je m'attends au pire chez mon médecin. Bisous très mortifiés.

bonjour les filles, 

j'avais presque fini mon message, et claque le pc à couper .... ah !!!!!!

Ambra,  contente de t'avoir donner des infos sur la journée blanche, chez moi, elle est bien utile parfois.

En ce qui me concerne je viens de trouver une possible raison de ma stagnation : comme j'étais fatiguée et un peu ramolo, une collègue infirmière m'avait conseiller de boire de l'eau ROZANA riche en magnésium, pour me ressourcer un peu .... mais hier soir en regardant de plus prêt, j'ai vu 493 mg/l de sodium, ce qui est vraiment beaucoup...... donc rétention d'eau .....

De plus j'étais sous cortisone depuis dimanche, alors, je pense pas que ce soit l'idéal !!!!!!

Bon, passage ce matin sur ma gigi qui m'a quand même annoncé 75 kilos tout rond.... j'aurais préféré moins, mais bon, je sors de ZR, plus la cortisone, + cette histoire de flotte.....

Alors je vais suivre l'évolutions dans les jours à venir....

J'ai bien envie mardi de me faire une journée blanche, et mercredi et jeudi une journée 100 % poisson..... Pour booster la machine....;

En attendant va falloir gérer au mieux le weekend ainsi que la cousinade et là , ça risque d'être bonbon !!!!!

Allez je vais travailler, je vous souhait un bon weekend de Pâques si je n'ai pas le temps de revenir...;

A très bientôt 

Coucouc les filles, 

je passe rapide pendant ma pause.....

Ambra, je trouve intéressant ton idée de 1300 calories par jour avec une journée hyperprotéinée pour donner un effet starter.... moi, je dirais presque même une journée blanche, avec aliment à protéine blanche (dinde, poulet, fromage blanc, blanc oeuf.....) qui donnerait un effet fouet.... Je vais étudier cela ce soir pour me le faire semaine prochaine pour faire redemarrer ma perte un peu car entre cortisone et anti-inflammatoire, je pense que la perte des deux dernières semaines est fortement compromise....

Et puis mon départ en vacances risque de m'ouvrir les portes de choses par régime (!!!) alors faut que j'assure le coup ....

Allez mon courage les poulettes.

A plus tard;

Michèle