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recherche des copinautes pour nous suivre tous au l'on des épreuves (21/11/11)
coucou a tous je m'appelle constance j'ai 22 ans et je cherche du monde pour me suivre pour le regimes !!! car pas facile etre toute seules je suis motiver et je vous lacherai pas en cours de routes 
il me reste 5 kilos a perdre !!! bisous je vous attend bisous
Youhou les filles !! Vous n'avez pas abandonné j'espère ! 
Coucou !!!
Ah non pour ma part je n'ai pas abandonné ! (j'avais repris un kilo que j'ai reperdu cette semaine ) Je vais faire gaffe pendant les fêtes.
Youhou les filles !! Vous n'avez pas abandonné j'espère !
salut les filles,
et comme je m'en doutais mon week end plein d'écart se ressent ce matin avec + 600g par rapport à vendredi, malgré ça j'ai quand même perdu 600 g en 1 semaine donc je suis fière car je continue à perdre en me faisant plaisir!
alors bilan de ces 3 semaines?
semaine 1 : 61kg -> 59.7 kg (-1.3kg)
semaine 2 : 59.7 -> 59.2 kg (-0.5)
semaine 3 : 59.2 -> 58.6 kg (-0.6)
TOTAL : -2.4 kg 
et mes mensurations qui perdent quelques centimètres...
Bilan très motivant donc puisque globalement pas de reprise d'une semaine à l'autre, au 31 janvier je pense avoir atteint les 55 kg sans frustration! (oui on avait dis à noel mais soyons sérieuse...entre les fêtes et les deux semaines qui nous sépare c'est mission impossible...)
Et vous les filles quel bilan? tout va bien? Toujours la banane?
Bon courage!
Salut les filles,
Bon et bien week end plein d'écart puisque visite chez mes parents pour fêter mes 24 ans...
Entre apéro, vins, riz au lait entier maison, gâteau d'anniversaire, fromage, chocolats de noël... évidemment je pense que ça va se voir sur la balance...
moi qui faisait pile 58kg vendredi...demain je pense que j'aurai un peu pris...mais bon j'ai bien profiter et la semaine prochaine il n'y paraîtra plus!!
Raisonnablement je vais continuer mon régime jusqu'en janvier puisque les week end noel et nouvel an vont forcément être source d'écart et la semaine me suffira pour compenser! c'est déjà bien.
NE T'INQUIETE PAS LESLIE, JE N'Y ARRIVE PAS NON PLUS.COTE GYM, AUJOURD'HUI, LE PETIT AMI DE MA FILLE ETAIT LA. GRRRR, IL SE REVEILLE PAS AVANT 13H ET APRES IL NE FOUT RIEN, ET CELA M'ENERVE ET JE FAIS QUOI......PAS DE GYM, MAIS GRÎGNOTAGE PASSIF. ET DEMAIN MALHEUREUSEMENT IL SERA ENCORE LA....
MAIS JE VAIS ESSAYER QUAND MEME DE FAIRE AU MOINS MA GYM JUSTE AVANT L'HEURE DE SON REVEILLE......
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BRAVO A CELLES QUI ON CONTINUER A PERDRE. POUR MA PART, J'AI PRIS. ET OUI, MAIS CELA IL FALLAIT QUE JE M'Y ATTENDE ALORS DES AUJOURD'HUI, JE M'Y REMET ET TOUT CES KILOS EN TROP, J'ESPERE QU'A FIN FEVRIER ILS SERONT LOIN.