Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par ChOo33 le 27-11-2011 à 13:09

Voir le profil

Demain c'est reparti!!! Encore35 KG....

Bon alors je suis au régime depuis le 1er octobre 2011...j'ai perdu un peu plus de 5 KG, mais là gros passage a vide depuis 3 semaines...Je dois me resaisir!!!! j'espère trouver des personnes motivées pour que l'on puisse creer des liens et insi se soutenir!!!!

a bientôt!!!!



31 - 40 de 119
posté par zayiflamaliyim le 09-12-2011 à 16:08

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

J ai le temps d ailleur je poste tous les jours ca me motive plus memz bcp. :-)) moi je voudrais etre 80 kg comme le jour de mon mariage avant 3 ans mais bon j en reve pas trop. si je taille 42 c deja ca actuel entre 46 et 48

posté par zayiflamaliyim le 09-12-2011 à 16:03

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Linconnue91 merci bcp j ai besoin bcp de soutien et motivation .....

posté par zayiflamaliyim le 09-12-2011 à 09:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Alors en resumer poids de depart 100,5 kg

posté par zayiflamaliyim le 09-12-2011 à 09:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Alors en resumer poids de depart 100,5 kg

posté par zayiflamaliyim le 09-12-2011 à 09:36

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut, J ai oubliee de modifier un truc important c a dire mon poids de depart j ai marque 99 kg mais ma nouvelle balance donc j ai commencer mon regime avec m afficher 100,5 kg. l anvienne balance ete casser et me m affucher moin 1,500 kg c decevant mais je dois etre suivit par une balance c tjs mieux.

posté par zayiflamaliyim le 09-12-2011 à 08:32

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut, pour l instant tout va bien je me sens deja moin lourd au bout de 5 jours je me peserais dimanche matin. pour ce matin : 1 tranche petit pain blanc avec fromage blanc et 1 tomate et 1 verre jus d orange (j avais plus de pain gris :-))

posté par maellis83 le 08-12-2011 à 23:21

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

coucou tout le monde alors pour cette journée!!!

matin = rien comme d'hab...

midi= lapin à la moutarde + fondue de poireaux

soir = salade composée (thon, batavia, surimi, choux fleur et oeuf)

Voili Voilou, j'espère que tout va bien pour vous

bisous bisous!!!

posté par zayiflamaliyim le 08-12-2011 à 17:29

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut, ce soir : 4 chou blanc avec yagourt nature et 2 cuillere de spaghetti bolo et 5 cuill salade

posté par zayiflamaliyim le 08-12-2011 à 16:15

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut les filles, ma soeur c que je suis en regime.mais elle ne m encourage pas autant elle est tout mince et elle aime bien manger c repas avec quelqu un a cote. Aujourd hui matin: 3 pain grille avec tomate et concombre et mais + 1 the et 1 verre pamplemouse

posté par maellis83 le 08-12-2011 à 11:54

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ninas le 08-12-2011 à 08:27

je trouve que vous mangez  pas assez, vous devez crever de faim, c'est pas possible autrement;

tous les dieticiens le disent 3 repas par jour + une colation apres midi;

Moi, quand j'essaie de ne pas grignoter... je mange

le matin: café avec du lait ecremé+ du sucre stevia, du pain,de la confiture et 1 yaourt;

le midi: de la viande ou du poisson avec des legumes et un peu de féculent+ 1 fruit ou 1 yaourt

dans l'apres midi: mon café demi ecremé,mon sucre stevia, un biscuit et 1 fruit

le soir: soupe et le reste du midi, cela dépend

alors quand je vois vos menus, je me pose beaucoup de questions car franchement,moi, je ne saurai me contenter de vos repas;

bisous a  tous

coucou pour ma part le ptit dèj j'ai jamais réussi a le prendre depuis petite donc les rare fois ou je mange le matin c'est parce que je bosse pas.

Sinon pour les quantités moi ca me suffit puisque j'ai plus faim après. Après par exemple mon steak salade d'hier peut paraitre léger mais la salade était importante...

31 - 40 de 119



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.