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Départ le 23 avril 2012 pour quelques 10kg ou +
Bonjour à toutes,
ça fait bien longtemps que je suis sur le site, j'avais perdue, et j'ai repris, je cherche quelques aminautes ayant les mêmes objectifs que moi pour que l'on se soutienne et papote sur le régime....Surtout lors des baisses de motivation ;)
Qui me suis? A bientôt j'espère!
Bonjour à toutes,
Je me joins à vous pour débuter un régime; Je pèse68kg pour 1m62,mon objectif étant de revenir à 60kg,en 6 ou 8 semaines. Je teste les forums d'entraide pour les régimes, je posterai une fois par semaine ,après ma pesée hebdomadaire 
. Si certaines d'entre vous sont sur caen et souhaitent faire du sport d'extérieur à plusieurs, je suis partante;
Bon courage à toutes,en vous souhaitant d'atteindre votre objectif
Bonjour les filles, je suis inscrite sur le site depuis juni 2008, mais j'avais arrêté les connexions.
Me revoilà aujourd'hui, car après une pesée la semaine dernière après des mois, ce fut un choc, Je savais que j'avais pris du poids, car j'ai de mal à marcher, je suis essouflée au moindre effort. Je dois démanager mais l'appartement a pris du retard. Dès que je déménage, je me remets à la marche.
Maintenant 41 kg à perdre et sans motivations cela va être dure. 
Je me joins donc à votre chalange et souhaite démarrer comme vous le 23. Je sais que cela va être difficilen, mais à plusieurs cela devrait nous motiver toutes.
Alors bon courage à toutes, et merci par avance pour vos encoragement.
Ghis.
Coucou, on est la pour se motiver et on va y arriver :) moi j'ai 31 Kg à perdre mais je me fixe un objectif raisonable (moins 10 kg en 3 mois) donc j'ai débuter aujourd'hui et plus sérieusement suite à ma pesée d'hier quiétait désatreuse. On se soutient ... :)
Hello tous le monde,
Pour moi ce matin cafe - yaourt nature - 1 cuillere de son d'avoine - 1 pruneau + 2 figue et 1 kiwi
A midi 6 batonnets de surimi + 2 tranche de blanc de dine - carotte rapée et 1 yaourt nature
Pour l'instant pas de sensation de faim.
A+ et bon courage à toutes
On les aura ses modi kilos....... 
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ca y est les filles. premiere journée, c'est l'heure du repas. on mange E-QUI-LI-BRé... alors qu'avez vous mis dans vos assiettes ce midi?
Haricots-verts aux tomates cerises et dés de courgette (ail ,échalotte, cumin et herbes aromatiques),escalope de poulet citronnée au paprika à l'oignon rouge (miam )
Plutôt équilibré pour le premier repas de "régime" ;)
et toi?