Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mannoumannouch le 26-10-2010 à 16:41

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perdre 40 kg qui est partant avec moi

Bjr, les filles. avant mon mariage (en 2006), je pesais 95 kg mais gété bien dans ma peau. Avec la vie en couple et surtout avec la grossesse, g tro pris et je pesais 137 kg. g pu suivre depuis février un régime avec lequel je pesais 115 kg, mais avec lété et ma gourmandise g tro repri. je suis aujourd'hui à 130 kg et g commencé hier mon régime. g besoin de votre soutien et encouragement et je veux savoir sil ya quelqu'un qui est dans un cas similaire pour s'encourager. bisous et on courage



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posté par mannoumannouch le 03-11-2010 à 15:22

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moskiki le 01-11-2010 à 22:22

Félicitation à toi...

Ton message que tu as laissé sur ton parcours me fait beaucoup pensé au mien...Mise à part que je suis dans une phase de stabilisation voire meme de prise de poids... Quels conseils me donner ??

Salut moskiki, ta combien kilos à perdre? mon conseil/ éviter les féculants, les sucreries et manger sain et protéine

posté par moskiki le 01-11-2010 à 22:22

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Félicitation à toi...

Ton message que tu as laissé sur ton parcours me fait beaucoup pensé au mien...Mise à part que je suis dans une phase de stabilisation voire meme de prise de poids... Quels conseils me donner ??

posté par sahara1 le 01-11-2010 à 21:48

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Salut les filles.Moi ossi je viens de m'inscire, et j'aimerais perdre 30-40 kg.

J'ai 18 ans et je pese 106 kg .... 

Bon courage

posté par nath7302 le 01-11-2010 à 16:29

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Félicitation pour tes 4 kilos perdus Mannoumannouch. Pour moi, cette semaine, c'est + 800 g, mais je ne m'avoue pas vaincue. Je vais y arriver.

bisous et courage les filles, on n'abandonne pas.

posté par mannoumannouch le 01-11-2010 à 14:57

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bjr les filles, pesée de la semaine, 126, donc g perdu 4 kilos cette semaine. c bien non? aller courage et j'espére que la balance sera de mon coté la semaine prochaine.

Bravo zabou pour les kilos que ta perdu. felinecabotine, g hate de voir 90 et de dire bye bye 100 moi aussi. courage et bonne volonté. bisous

posté par bblyana3 le 31-10-2010 à 09:17

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ninie6 le 28-10-2010 à 18:26

Bonsoir.... C'est quoi comme régime?

salut la miss, je trouve que ton regime et beacoup trop restrictif, tu arrive a tenir? tu dois avoir des frustration, non? en tout les cas je te souhaite de reussir biz.

posté par nath7302 le 30-10-2010 à 23:57

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Je suis sur le site dupuis le 29 mai 2010. Je fais un réequilibrage alimentaire suivi par une diététicienne mais depuis septembre je stagne. Je vais commencer ww, voir si cela peut m'aider à continuer à perdre.

Bisous et A+

posté par zabou74 le 30-10-2010 à 16:41

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je suis partante pour faire la guerre aux kilos avec toi.

Moi-même j'avais comme objectif de perdre 40 kgs. Ca parait énorme mais je suis persuadée que l'on y arrivera. J'ai déjà perdu 13 kgs 200 depuis le 30/08/10. Je vais faire du sport tous les jours après mon boulot dans un centre remise en forme et franchement je ne me suis jamais sentie si bien. J'ai retrouvé mon souffle et surtout je me resculte le corps. Moi qui n'était absolument pas sportive, personne ne me reconnait car j'ai pris en rythme d'enfer entre mon travail très prenant, les enfants, les courses etc... mais aucune excuse ne me fait éviter mes cours d'aquadynamic, les plateaux cardio et musculation, week end compris.

biz

posté par missover le 30-10-2010 à 11:49

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c'est normal que pendant le w-e il y ait des craquage, c'est la vie on se reprend la semaine et au fur et a mesure le corps reconnaitra les craquage et saura les gerer

posté par mannoumannouch le 30-10-2010 à 11:10

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nath7302 le 30-10-2010 à 10:08

Coucou les filles,

Moi j'aimerai bien déja descendre sous la barre des 3 chiffres, se serai déja bien car lorsque je suis arrivée sur le site je faisais 126 kg et aujourdh'hui je fais 119.7. Je fais 1 m 73 et j'aimerai bien arriver dans les 75 kg, mais bon je sais qu'il y a encore du boulot mais je n'abandonne pas même si c'est long.

Donc , si vous avez besoin de motivation, je suis là et on pourra se motiver les uns les autres.

Bisous et Courage, on les auras ses foutus Kilos.

Nath, bravo 7 kg c déja tré bien. quand ta ccommencé le régime? et c quoi comme régime? moi je me contenterais du 85 ou 90 kg pour le moment, mais comme tu as dit il reste du boulot.  aller on reste en contact pour se motiver

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