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Début régime le 26 septembre 2011 !!!
Bonjour à toutes!
Je commence un régime lundi 26 septembre (c'est à dire demain^^) et j'aimerais trouver des personnes qui comme moi voudrait perdre du poids. Ainsi nous pourrions nous motiver, nous soutenir et partager nos conseils (au quotidien) !
Tout d'abord ce serait cool que chacune se présente (histore de se connaître un peu mieux!)
Prénom : Laure Age : 21ans Taille : 169cm
Poids : 72,8kg Poids souhaité : 60kg Type de régime : manger équilibré
A vous !!! Et j'espère vous retrouvez nombreuses dès lundi! A plusieurs on est plus forts!
Hello Coconutandsun,
finalement, je n ai pas craque sur le ketchup mais je ne pensais pas que c etait une sauce peu calorique car pour moi elle est sucree... Merci pour l info
Je l ai remplacee par une sauce au yaourt ( menthe, ciboulette et concombre) et malgre que je n ai pas craque sur le dessert, j ai deja repris 500g... Demotivant! quand je pense aux liegeois, fererro rocher, oreo et p tits suisses qui me fesaient de l oeil pendant que je regardais la tele 
( hey oui Zhom n est pas solidaire) et j ai RESISTE!!! ben ma balance ne m a pas felicite boooooo
Bilan depuis le 26/9 = 800g de perdu, c est deja pas mal mais je vais essayer de faire du sport ce week end pour rattraper tout ca et lundi afficher -1 Kilo, je pense y arriver, le tout est de ne pas reprendre apres... L effet yoyo est impitoyable avec moi... 
surtout que j ai pas abuse hier soir, c est ce qui est le plus demotivant. Mais je garde espoir... Je vais deja essayer de prendre une nouvelle resolution: Ne plus me peser tous les jours.
Lundi matin je ressortirais ma meilleure ennemie et je vous dirais en une semaine pile poil les resultats... J espere que vous en ferez autant ...
Je vous souhaite un bon week end les filles, j suis pas la ce week end, bon courage a toutes et serrons nous les coudes!!!!
A lundi
coucou les filles bah voila moi question bilan c'est pas joli 
moi aussi me suis pesee se matin et rien de perdu je fais attention pourtant et mis appart hier je fais min une demie heure de sport par jour et bois bien mon litre et demi d'eau. je vais essaer de restreintre encore un peut on vera samedi.
pour toi choupifunk malheureusement je ne suis ni original ni un cordon bleu mais pour remplacer les merguez et rester dans les saucisses pourquoi pas des chipolata de poulet? question salade je ne sais pas trop mais je peux te conseiller d'aller voir dans loes recettes du site il ont de tres tres bonnes choses 
.
mnt je vais essayer de ne pas perdre espoire et de me dire qu'une fois dans "le bain" j'y serai et j'y arriverais le tout est d'y rentrer.
je vous souhaite une tres bonne journee et encore pleins de courage
gros bisous
Alors personne ne veut faire un petit bilan??
Ce matin ma balance n affichait que -100g, un peu decue, mais on sait toutes qu au debut on perd facilement et apres ca va moins vite... ( je sais pas bien de se perser tous les jours, 
mais c est plus fort que moi...)
Ce soir, on a des invites, j ai prevu un barbecue, je me suis dis qu avec des grilladse j eviterais les degats... Quelqu un a des idees pour changer des traditionnelles merguez?? une petite salade originale qui pourrait plaire a mon zhom?? Monsieur est assez difficile, dur dur delui faire manger des legumes
Je compte sur votre aide, j ai deja prepare une marinade de blancs de poulets pour faire des brochettes, mais rien d original la dedans...
Merci a toutes
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coucou les filles alors comment allez vous?
moi c'est pas l'extase mais suprise se matin j'ai perdu 200gr c'est vraiment pas enorme mais je m'etais peser mercredi (je sais pas bien) mais je n'avais tjs rien perdu donc c'est avec surprise que j'ai vu le chiffre sur la balance se matin;
j'espere que je me tiendrais mieux cette semaine et que je serai un peut plus serieuse meme si pas fait d'exces les aliments n'etais pas top nikel non plus. je'ai egalement bu mon 1l et demi d'eau chaques jours de cette semaine c'est deja un bon point me suis tenu a mes exercices meme si les deux trois premiers jours ont ete difficiles a reprndre car j'avais mal partout.
et vous quel est le point de votre semaine? pour celle qui se pese le samedi. et pour celle du lundi comme laure dites nous comment ca se passe nous sommes la pour s'entraider apres tout.
je vous souhaite une tres bonne journee.
gros bisous