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je commence lundi 9 janvier
salut à tous moi c'est sandra 38 ans mariée 3 enfants une fille de 15 ans,un garçon de 9ans et une fille de 7ans. depuis des annéesj'essaye de maigrir mais rien n'y fait je craque avant, pas de motivation mais là faut vraiment que j'y arrive j'en ai trop marre de rentrer dans rien, de pas trouver de boulot parce que je suis trop moche à tout les coups les employeurs préférent embaucher des femmes mieux que moi. bref ces 30kg rn trop faut qui partent je n 'en peux plus !!!!!!J'espère y arriver pour de bon cette fois si vous vous sentez un peu dans ma situation n'hésitez pas à me faire signe , je suis nouvelle sur ce site et ça fait toujours plaisir de se sentir soutenue
bisous à tous
un conseil que notre callie devrait prendre au serieux 
salut callie excuse pour mon absence
hier j'ai battue mon record 12960 PAS soit 7,120 KMS 
pas mal hein !!!!!
j'espere que tu n'a pas encore craque pour une friandise?
coucou les filles
moi - 1kg en une semaine
j'ai un podometre ce qui motive a la marche 
allez on repart pour une semaine de + et des kgs en -
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moi le chocolat est integre dans mon regime a 1500 cal du coup je ne grignote pas et j en ai besoin sinon je fais des crises de boulimie, des vraies