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Je commence un regime pour perdre 15 kilo .. le 06/02 !!! Qui veut etre avec moi? MOTIVATION
Salut les filles...
Apres avoir essaye depuis une dizaine d'annee absolument TOUS les regimes... je decide de tout simplement faire un regime equilibre et du sport...
Fini les soupes tous les jours, fini la viande jusqu'a degout, fini les contraintes, et on espere.. fini le yoyo..!
mon but : changer mon mode de vie
mon objectif - 15 kg
Qui m'aime me suive!!!
N'hesitez pas, je cherche des topines, presentez vous!
Bon courage a toi pitchou!!!
Hello les filles,
l'activité du forum a drôlement baissée dis-donc!!!
Pour moi c'est Catastrophique...Entre les pots de départ et le peu de choix aujourd'hui au restaurant d'entreprise, je n'arrive plus à rééquilibrer ma semaine qui avait bien commencé.
En plus, j'ai râté un entrainement, et le sport commence à me manquer grave... Demain samedi, piscine?!
Pesée du jour : 82,8 kg (+500g par rapport à hier!!!!)
Petit-déjeuner (7h30)
1 gélule de CLA
1 bol de muesli + lait écrémé
Collation (11h00)
1 jus d'abricot Pampryl
Déjeuner (12H45)
2 gélules de CLA
Pizza au poulet
Salade
2 clémentines
Pot de départ (17h00)
1 verre de coca Zéro
1 spéculos
1 carré de chocolat Lint
Dîner (20H00)
1 et 1/2 escalope de poulet
2 mousses au chocolat la Laitière
J'appréhende la pesée demain...
Hello les filles,
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Pour moi c'est Catastrophique...Entre les pots de départ et le peu de choix aujourd'hui au restaurant d'entreprise, je n'arrive plus à rééquilibrer ma semaine qui avait bien commencé.
En plus, j'ai râté un entrainement, et le sport commence à me manquer grave... Demain samedi, piscine?!
Pesée du jour : 82,8 kg (+500g par rapport à hier!!!!)
Petit-déjeuner (7h30)
1 gélule de CLA
1 bol de muesli + lait écrémé
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Salade
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Hello les filles,
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Pour moi c'est Catastrophique...Entre les pots de départ et le peu de choix aujourd'hui au restaurant d'entreprise, je n'arrive plus à rééquilibrer ma semaine qui avait bien commencé.
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on oublie et on se reprend!!!! c'est pas grave tout est rattrapable!! on laisse pas tomber, et on poste tous les jours!!!