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-8KG qui veux devenir ma copine de regime?
je souhaite créer un petit groupe de filles (et garçon s'il y en a ) qui serait partant pour un défis : une petite dizaine de kg en moins. nous aurons ainsi notre petit espace d'échange qui nous permettra d' évoluer toute ensemble...le seul impératif sera d'être assidus à la discussion
bonjour Palmela,
Je suis partante pour faire parti de l'équipe gagnante, parce que ça va être une équipe gagnante, je le sens 
, là je rigole mais je suis comme toutes j'ai bersoin de motivation, d'idées de repas enfin pleins de trucs quoi, @ ++
salut les filles,
aujourd hui je suis de bonne
ma chere copine la balance ma dit que j avais encore perdu . merci de votre soutien a tts, car je me sens moins seule depuis que je vais sur le site . j attend vos lectures tt les jours avec impatience sa m encourage .
bisous a toutes
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Je souhaiterai perdre 4kg...Je fais attention aux aliments que je mange en suivant le regime du groupe sanguin O....Effectivement j'ai éliminé tous les produits à base de gluten, j'ai dégonflé mais pas perdu de poids enfin 1kg.....Donc je perds un peu ma motivation.......Avez vous des conseils?
Abientot j'espere avoir de vos conseils....