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-8KG qui veux devenir ma copine de regime?
je souhaite créer un petit groupe de filles (et garçon s'il y en a ) qui serait partant pour un défis : une petite dizaine de kg en moins. nous aurons ainsi notre petit espace d'échange qui nous permettra d' évoluer toute ensemble...le seul impératif sera d'être assidus à la discussion
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Courage, je suis comme toi, j'ai essayé plusieurs choses et à chaque fois ça marche mais par contre lorsque je remange "normalement", soit sans faire très attention, je reprends tout. Et je dois dire que ce programme aujourd'hui.com est le premier où je ne suis pas frustrée, je ne me prive pas et j'ai pas faim. En plus les menus sont variés et les recettes proposées sympas. Donc je le prends comme une nouvelle philosophie de vie et non comme un régime!
Courage!