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Objectif d'Avril : - 4/5 kg qui est partant/te !!!
A vos marques, prêt, partez... 
Un objectif super facile à tenir et on est super motivée pour !!!!
bonjour les filles pour moi -1.6kg pour cette première semaine sans craquage !!!
doucement mais sûrement !!!!!
hier j'ai déjà fais pâques chez ma mère j'ai bien mangé sans abuser
je recommence chez belle maman ce midi manger de tout doucement en petite quantité et ce soir soupe
et on n'oubli pas le défi de la semaine
5 fruits et légumes par jour + 1.5l d'eau bon courage les filles !!!!a+
dur dur la résistance
Pas de recette miracle, sur les 2.6 kilos, il y en a 1.5 de destockage on va dire,
Mais je suis contente, je perdais facilement quand j'avais la vingtaine.... Je retrouve une deuxième jeunesse qui me motive....
C'est partie pour une nouvelle semaine
coucou
pour moi 3 semaines de diet et ce soir
chocolat avec moderation mais un gros sentiment de culpabilitee
mais je me rattrape en fesant 400 abdos en allant me coucher
Pas de recette miracle, sur les 2.6 kilos, il y en a 1.5 de destockage on va dire,
Mais je suis contente, je perdais facilement quand j'avais la vingtaine.... Je retrouve une deuxième jeunesse qui me motive....
C'est partie pour une nouvelle semaine
Un petit coucou, mon poids de ce matin 66.9 : la semaine zéro craquage était au top (sauf aujourd'hui : repas de Pâques + anniv)
Donc on remettra les pendules à l'heure d'ici ce soir.
La semaine dernière j'ai eu trois jours de "boulimie" qui m'ont fait prendre 1.5 kilos, du cout le week-end dernier j'affichais un poids de 69.5 (non officiel): et oui j'ai perdu 2,6 kilos...
Donc j'espère que la semaine à venir, même si j'ai pris aujourd'hui sera aussi belle.
Au top pour atteindre mon objectif 4-5 kilos en Avril
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Coucou les filles!!! à avant hier matin j'étais à 58.1Kg soit une perte de 1kg sur cette semaine, mais avec hier et les supers repas qui étaient sur la table jai repris un peu : 58.3....un peu démoralisant sur le coup mai bon je me di que je vais tout rattraper et ça va un peu mieux...
Bon courage à toutes!