Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Tinalouisa le 27-03-2012 à 20:02

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Objectif d'Avril : - 4/5 kg qui est partant/te !!!

A vos marques, prêt, partez...

Un objectif super facile à tenir et on est super motivée pour !!!!

 



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posté par ju6953 le 04-04-2012 à 18:48

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Arf petit craquage aujourd'hui... il restait de la tarte au citron meringué de mon anniversaire hier et j'en ai pris une part avec un petit verre de coca pour le goûter...

j'ai essayé de compenser en faisant step et abdos ce soir mais rien à faire... je culpabilise!!!

=/

posté par chantaluc le 04-04-2012 à 09:50

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Bonjour

Je suis également partante, inscrite depuis fevrier j'ai laissé de côté le régime suite à  un traitement pour manque de sommeil avec une grosse fatigue...

Bonne journée à toutes

posté par Tinalouisa le 04-04-2012 à 09:00

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C'est bien les filles pour nous remonter le moral !!!

Un super Oeuf de Pâques ou Bibindome McDo... Trop drôle :-)

Deux bonnes choses à éviter, quoi que j'ai déjà perdu 300 gr en allant un midi au Mc Do, comme quoi ça ne veut rien dire.

Le principal c'est d'avoir une journée équilibré

Les nouvelles venues sont les bienvenu

Bonne journée à toute et bon courage

posté par choco284 le 04-04-2012 à 08:21

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bonjour les filles faites comme moi un petit craquage virtuel

posté par pamela_ami le 04-04-2012 à 07:06

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Ô tina-tina... 0 craquages promis juré mais le grand probleme c'est cette balance qui fait de la résistance... si tu bois 1 verre elle le signale immanquablement mais si tu jeune elle ne bouge pas...

j'ai beau lui dire que mon amie sveltesse m'attend avec une garde-robe neuve, je m'égosille a lui dire que c'est pas évident de regarder les  autres manger et se retenir, que je fais des efforts surhumain pour ne pas simpatiser avec la créme fraiche, que mon régime je le suit à la lettre....

 elle a surement était en formation chez le "ché" car elle résiste.... mais je lui est dis tu fais comme tu veux , on verra bien plus tot que tard que c'est moi qui aurai le dernier mot . /

bon anniversaire ju6953 , et bienvenue aux nouvelles.... courage nous sommes les meilleurs.

posté par babitou46 le 04-04-2012 à 04:13

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héllo je suis nouvelle  et je suis partante 

posté par lawana le 03-04-2012 à 23:20

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Merci tinalousia pour ton message Allez accrochons nous pour perdre ces kilos... Bisou

posté par oriana971 le 03-04-2012 à 22:53

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Tinalouisa le 03-04-2012 à 22:18

Bienvenu à Delphine et Lila

On est toutes motivées !!!

On les aura ses kilos, on les aura...

A demain

Merci!!!

Objectif zéro craquage cette semaine?? 

Ca va pas être évident mais bon avec du courage on va y arriver!!!

Bonne soirée!!

posté par Tinalouisa le 03-04-2012 à 22:37

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christelcombes le 03-04-2012 à 22:26

bonsoir les filles

j espere que je peut encore faire partie de votre groupe

4 kilos pour moi se serait super alors 5 le nirvana

pas de craquage pour moi aujour dhui

mais avec paque sui arrive c est ^pas dit

bious et merci

L'objectif, les défis... sont ouvert à tout le monde

Pour Pâques, je laisserais les chocolats pour mes filles...

Il faut tenir !!

Bienvenu parmi nous

posté par christelcombes le 03-04-2012 à 22:26

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Tinalouisa le 30-03-2012 à 17:59

Bonsoir les filles,

Vous êtes nombreuses pour cet objectif de 4-5 kilos...

ça me fait plaisir

Donc faut que je montre l'exemple et ne pas flancher !

Oui ça peut-être sympa de tenir un défi semaine après semaine...

Donc si j'ai bien compris le premier défi est pas d'écarts !!

On fait un rapport chaque jour ?

Perso. Ce soir Aucun écart et je m'y tiendrais

Allons-y toutes ensemble dans la bonne humeur

bonsoir les filles

j espere que je peut encore faire partie de votre groupe

4 kilos pour moi se serait super alors 5 le nirvana

pas de craquage pour moi aujour dhui

mais avec paque sui arrive c est ^pas dit

bious et merci

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