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Objectif d'Avril : - 4/5 kg qui est partant/te !!!
A vos marques, prêt, partez... 
Un objectif super facile à tenir et on est super motivée pour !!!!
Coucou TinaLouisa et bon anniversaire!
Super défi pour la semaine prochaine. Ca va etre facile pour moi, j'adore les fruits et les légumes! Par contre boire c'est mon gros souci! J'espère que le thé ca marche aussi !!!!
Par contre je vais me laisser aller ce week end avec juste un petit dessert pour le dimanche de Paques....En contrepartie j'éviterai le chocolat !!
Courage les filles et gardons le sourire
Oui, le thé ça marche aussi...
Et merci pour mon anniv... , C'est gentil
On termine la semaine sur pas de craquage 
Et le prochain défi commencera exceptionnellement mardi matin pour les adeptes des chocolats et repas de Pâques.
En y rajoutant 5 fruits et légumes par jour sans oublier de boire 1,5 l d'eau.
Buvez, éliminez 
Coucou TinaLouisa et bon anniversaire!
Super défi pour la semaine prochaine. Ca va etre facile pour moi, j'adore les fruits et les légumes! Par contre boire c'est mon gros souci! J'espère que le thé ca marche aussi !!!!
Par contre je vais me laisser aller ce week end avec juste un petit dessert pour le dimanche de Paques....En contrepartie j'éviterai le chocolat !!
Courage les filles et gardons le sourire
On termine la semaine sur pas de craquage 
Et le prochain défi commencera exceptionnellement mardi matin pour les adeptes des chocolats et repas de Pâques.
En y rajoutant 5 fruits et légumes par jour sans oublier de boire 1,5 l d'eau.
Buvez, éliminez
Coucou les filles, les nouvelles sont toujours les bienvenu...
Tout le monde n'ayant pas de podomètre, pourquoi pas la semaine prochaine : 5 fruits et légumes par jour et 1,5 litres d'eau...
Faites votre choix et je validerais samedi
Je dois partir, à cet aprèm...
Bisous
l'idée des 5 fruits et légumes plus le 1.5 L d'eau pourquoi pas !!!
toujours motivée à bientôt
Coucou les filles, les nouvelles sont toujours les bienvenu...
Tout le monde n'ayant pas de podomètre, pourquoi pas la semaine prochaine : 5 fruits et légumes par jour et 1,5 litres d'eau...
Faites votre choix et je validerais samedi
Je dois partir, à cet aprèm...
Bisous
l'idée des 5 fruits et légumes plus le 1.5 L d'eau pourquoi pas !!!
toujours motivée à bientôt
Coucou les filles, les nouvelles sont toujours les bienvenu...
Tout le monde n'ayant pas de podomètre, pourquoi pas la semaine prochaine : 5 fruits et légumes par jour et 1,5 litres d'eau...
Faites votre choix et je validerais samedi
Je dois partir, à cet aprèm...
Bisous
je trouve que c bien oui si on continu avec pas de craquage en meme temps a mon avis car c'est le plus important!.....
5 fruits et légumes/ jour c le top et 1,5 c'est bon aussi pour moi!
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Pas d'écart pour moi aujourd'hui ^^
Je relève le défis de la semaine prochaine en ce qui concerne l'eau, mais les fruits et légumes je ne pourrai pas en manger 5 par jour, tout simplement parce que je ne les ai pas... à moins que les jus de fruits comptent.
Et un joyeux anniversaire à Tinalouisa =D