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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
un petit mot d'encouragement pour notre amie OLLIVE qui fait un maximum, malgré les problèmes techniques
bonjour je vais voir en principe le premier passe
bisous
hier j'aurai fais valser mon forum
j'ai mis des messages et ils resteiant tous blogués
le forum est malade c'est comme la politique
bisous
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COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je viens vous souhaiter un bon vendredi ; hélas le soleil a fait la malle et laisse la place a la pluie .... pas drôle .
Je vois que Maman Ollive a des problémes ; espérons que tout rentreras dans l'ordre assez rapidement ;
Aujourd'hui c'est le jour des courses , et j'ai pas mal de repassage , il va falloir que je m'y mette .....
Voila Ollive et les Olivettes passer une bonne journée et restons ZEN malgré tous les désagréments ...
Gros bisous a toutes .
****MIMI ****
bonjour
je souhaite un bon vendredi a toutes
la pluie est de retout sniff
bises
Bonjour !
Je vous souhaite un beau vendredi ,ici frisquet ,il faudra se couvrir .
oups erreur image excuses
courage ma REINE , ils vont te dépanner j'espère
a demain bises je file au dodo
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Bonjour ollive et a toutes ,comme tu dois d'espérer de ne plus pouvoir communiquer ´courage tout va rentrée dans l ordre ,il ne peut pas en être autrement . Nous ici aussi temps gris et chute des températures . Je vous le dit garder le moral quand on ne maigris pas ou peut ,la machine repart un moment donné,( surtout c est quand il veut) et pour moi si cela ne remonte pas pas 700g .....après un palier de 5semaines ,c est simple 8 semaines d alimentation contrôle 1.600kg ,mais bon si je maigris d un kilo par mois ça irais ,car ma diététicienne espérais qu une stabilisation du a une répétition de régimes depuis 25 ans effet yoyo a chaque fois ,si bien que mon corps refuse de maigris ( peur de la disette monsieur stock le moindre calorie Bref si je vous raconte ça ,premièrement essayer et la ce n est pas facile ,je suis passe par la ,pas de régime stricte soyez sympa avec votre corps et surtout patience Allez bonne journée à plus