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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Le forum!
Bonjour OLLIVE!!!!
Je passais aussi pour voir si Diddi donnait des nw.....
Aujourd'hui,jour de marché,je vais y faire un tour ,ça me fera une bonne balade et si cet après midi,le soleil daigne apparaitre,je ferais un tour au potager ,tout est bon pour bouger !
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bonjour a vous toutes
que du bonheur, le temps est dégagè, il va faire beau
je vous souhaite un excellent mardi
ç réchauffe le coeur, et remonte le moral, d'entendre les petits oiseaux, et de vois le ciel bleu
profitez toutes, de cette belle journèe de printemps
bises a vous toutes
ce matin c'était un enchantement que d'entendre le chant mélodieux des oiseaux, bon réveil avant de partir travailler.
Avec ce beau soleil, je vous souhaite une motivation sans faille pour cette belle semaine qui s'annonce
GROS BISOUS
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Bonsoir Ollive et les Olivettes
le soleil a brillé aujourd'hui chez nous!
Je vous souhaite une belle soirée et de beaux rêves.
Gros bisous
bonjour ma belle
pour didi j'ai fais plusieurs fois des appels mais pas de réponse
je ne sais pas
les filles vont revenir quand kles vacances vont approcher
comme de coutume
bises