Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour les amies
je vous souhaite une belle journèe en ce samedi gris hélas
toute mon amitiè pour vous
bisous
hello mes amies
petit coucou avant d'aller travailler, je vous souhaite un beau samedi. Ici en touraine c'est gris, pff,
dame balance m'a fait un sourire ce matin et m'a dit : perdu 700 g ! youpi !
gros bisous mes amies
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
hello mes amies
petit coucou avant de partir au travail. Je vous souhaite un beau samedi en famille ou entre amis, une pensée pour les personnes qui sont seules aussi et les malades
dame balance m'a dit : perdu 700 g ! youpi !
journée bien remplie, poulet bien pratique quand le temps manque
bon week end a vous toutes les filles et OLLIVE
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je viens vous souhaiter une bonne nuit et faites de beaux rêves ...
Moi je vais aller au lit de bonne heure car je suis fatiguée , je sors
mon Filou et a la télé ...
Il a fait beau mais ce soir il fait trés frais , allez on aura un beau week end . on va en profiter ....
Voila mes copinettes je vous fais pleins de gros bisous .
A demain OLLIVE ET LES OLIVETTES .
**** MIMI ****
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Alors ça y est le soleil est la , et on le lâche plus .....
Pour moi une petite perte de 500 GR ce n'est pas beaucoup , mais il faut s'en contenter compte tenu du stress de cette semaine .
Je vous souhaite a toutes un trés bon week end et vous fais pleins de bisous .
Bisous mes amies .
**** MIMI ****