Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



10921 - 10930 de 18298
posté par OLLIVE le 15-04-2013 à 13:46

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p2915495_evelyne le 14-04-2013 à 13:49

bonne journèe avec le sourire

le soleil brille on profite des extérieurs

trop cool bon dimanche a toutes

bonne journée bisous 

posté par OLLIVE le 15-04-2013 à 13:45

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nanymcphee003gmailcom le 14-04-2013 à 13:39

Bonjour ollive et les autres,

je suis contente malgré le repas " controlé d'hier " 78 kg aujourd'hui enfin - 2 kg trop contente!!!!

Super dimanche à tout le monde soleil, les petites fleurs qui poussent, les oiseaux qui chantent une vrai merveille 

.Gros bisous 

Fabie

bonjour et c'est parti bises 

posté par OLLIVE le 15-04-2013 à 13:44

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bonne journée bisous et merci 

posté par Sylpi44 le 15-04-2013 à 11:51

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Bonjour ollive et a toutes pesée ce matin moins 100g pour 23 jours de resto en mangeant que du poisson un écart une crêpe caramel ,mais 3 h de marche après Bref ,on pourrais faire un concours que je gagnerais très certainement régime tortue c est moi 1 kg en 6 semaines dont le seul écart fut la crêpe 1 h de marche par jour 2 h aquagym par semaine a se tarif la mes 10 kg ça seras pour Noël Je suis d une nature optimiste ,alors je continue tranquille ,que puis je faire d autre ,je m'en prend qu ´a moi même trop beaucoup trop de régime sur le dos Je vous souhaite une bonne journée ,pour le soleil on dirais que c est a parti

posté par p2915495_evelyne le 15-04-2013 à 09:15

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bonne journèe a vous toutes

je dois m'absenter ce matin

je vos retrouve cet ap midi

 

bonne matinèe a vous toutes

et coucou a+

posté par basceya le 15-04-2013 à 08:44

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Bonsour Ollive et les Ollivettes

Je vous souhaite une belle journée ensoleillée. Je pense à celles qui travaillent, courage à toutes. Une pensée également à nos copines malade.

Gros bisous

posté par michalette31 le 15-04-2013 à 08:26

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 BONJOUR OLLIVE ET LES OLVETTES .

Je passe vous souhaiter une belle journée ensoleillée comme chez nous .

Allez courage a toutes celles qui sont au travail .

Merci a notre amis  CHARLY pour ces bons tuyaux , je vais regarder si il y en a un par chez nous , c'est tout nouveau car je n'en ai pas entendue parler , je vais y regarder .

Allez les filles on se remet au vert et on reste motiver pour éliminer ces vilains kg ..... lol

Pour moi demain c'est le loto , chouette j'adore un aprés midi détente avec les copines ...

Sur ce je vais me mettre au ménage , pour pouvoir aller promener mon filou plus longuement , ça fait du bien au deux et c'est vrai qu'il m'oblige a sortir car il arrête pas de me tourner autour tant que je sors pas .. c'est intelligent ces petites bêtes ... hihihi

Bonne journée a toutes et gros bisous les filles .

**** MIMI ****

posté par faizaa le 14-04-2013 à 23:47

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bonjours j ai tellement fait de regime que je suis perdu ,j ai 31 ans 3 enfants  comment avez vous fait pour perdre du poid merci

posté par charly_165 le 14-04-2013 à 21:35

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Nanymcphee : félicitation pour tes 2 kg en moins continue !
evelyne : merci pour ce beau sourire. bisous
tianina : qu'est-ce qui t'arrive ? des déceptions c'est pas top je le sais et du coup on pique du nez dans le paquet de gâteaux. Allez courage ma belle, oublie tes tracas regarde demain une belle semaine va s'annoncer, souris à la vie et reprends pied ! bisous
ma petite mère : j'ai profité du beau soleil toute la journée ! je t'en envoie un morceau par chronométéoposte. hi hi

Une annonce ici pour toutes : connaissez vous les distributeurs automatiques de légumes ? J'en ai un pas loin de chez moi. C'est un maraîcher qui a mit cela en place. Les légumes sont de saison, superbes et avec un meilleur rapport qualité-prix que ce que vous trouvez dans les supermarchés. Regardez sur google si vous n'en avez pas par chez vous.
Mon we a été très court car j'ai travaillé hier. Et demain je me lève à 5h40 aie aie aie aie !

pensée pour ma janine, ma béa et ma petite mère. Pensées a vous toutes !

posté par p2915495_evelyne le 14-04-2013 à 13:49

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bonne journèe avec le sourire

le soleil brille on profite des extérieurs

trop cool bon dimanche a toutes

10921 - 10930 de 18298



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