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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour a vous toutes les OLLIVETTES
pas de pluie, soleil timide, je vais en profiter au maximum cet ap midi yyeesssssss
je pense a vous toutes
comment se porte notre REINE ce jour,,,,
bisous bon vendredi a toi et toutes
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je viens vous souhaiter un bon vendredi ; Yess le ciel est bleue je pense que nous aurons une belle journée aprés cet pluie d'hier soir ;
Je file car l'infirmiére va arriver pour brancher la perfusion du mari , et c'est parti pour 4 h , vers 13 h 30 elle reviendra le débrancher .... eh oui tout cela pour faire des économies pour la sécurité sociale .
Bonne journée a toutes et gros bisous .
**** MIMI ****
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BONNE NUIT A VOUS TOUTES
BISOUS
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Bonjour Ollive et les ollivettes
Un petit coucou pour vous souhaiter une belle journée. Le soleil ,devrait briller demain!!!! Yess!!!!
Gros bisous
BONNE JOURNEE BISOUS