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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES . 
Je viens vous souhaiter une bonne nuit , ici une journée avec un vent terrible , quelques gibboulées , et le froid , je viens de sortir Filou et ça caille .......
Merci Maman Ollive pour tous ces tableaux et les calories , Y a plus qu'a les suivre .......
Allez ce soir je ferme l'ordi de bonne heure , et vais me mettre a la télé .... et rester au chaud ...
Bonne nuit les filles , faites de beaux rêves et a demain .
Gros bisous a toutes , et Bienvenue aux nouvelles dans le forum de la bonne humeur ...
BISOUS BISOUS .
**** MIMI ****
Oui je vais bien merci et toi ? Je suis allée courir aujourd'hui, un peu de vent, mais ça a fait un bien fou Gros bisous
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je viens vous souhaiter une bonne nuit , ici une journée avec un vent terrible , quelques gibboulées , et le froid , je viens de sortir Filou et ça caille .......
Merci Maman Ollive pour tous ces tableaux et les calories , Y a plus qu'a les suivre .......
Allez ce soir je ferme l'ordi de bonne heure , et vais me mettre a la télé .... et rester au chaud ...
Bonne nuit les filles , faites de beaux rêves et a demain .
Gros bisous a toutes , et Bienvenue aux nouvelles dans le forum de la bonne humeur ...
BISOUS BISOUS .
**** MIMI ****
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je viens vous souhaiter une bonne nuit , ici une journée avec un vent terrible , quelques gibboulées , et le froid , je viens de sortir Filou et ça caille .......
Merci Maman Ollive pour tous ces tableaux et les calories , Y a plus qu'a les suivre .......
Allez ce soir je ferme l'ordi de bonne heure , et vais me mettre a la télé .... et rester au chaud ...
Bonne nuit les filles , faites de beaux rêves et a demain .
Gros bisous a toutes , et Bienvenue aux nouvelles dans le forum de la bonne humeur ...
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basceya je viens te faire un bisou bonne journée