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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
le beau mec il est un peu jeune????????MDRRRRRRRRRRRRRR mais merci
Bonne journée les amies, malgré ce temps un peu maussade, le printemps arrive, les bourgeons font leur apparition, bientôt nous pourrons sortir nos jolies jambes au soleil
Ce midi je fais des moules frites pour faire plaisir à mon mari qui en réclame depuis plusieurs semaines;
GROS BISOUS A VOUS TOUTES
bonjour ollive tu voulais un mec tiens ma belle pour ta fete mais que pour toi oui les autres ollivettes vont saliver mdr et etre jalouses, bonne fete aux mamies du site bisous
hier seance hidro fit pas decu vu le prof waou trop beau bien foutu , energique ben ca vaut le coup de souffrir ,
mes gourmands ont bien mangé hier ,
@evelyne je bois le champagne je te laisse le gateau , hier j ai ete sage ,
@charly contente que tu ailles mieux , j ai connu ca durant des annees , depuis le retrait du sterilet hormonal j ai plus rien bisous
bisous aux autres filles
bon dimanche les filles
COUCOU charly franca fripouille bayseca et vous toutes
un gateau avec le chamapgane
pas d'occasion, pour boire du champagne OOLIVE ADORE bon dimanche les filles bises
OLLIVE et les Olivettes!
Me voici de retour,j'ai retrouvé mes pénates cet après midi et l'humidité normande
.Nous avons eu une superbe semaine
ensoleillée et beaucoup de neige ,perso ,je ne ski pas,j'ai beaucoup marché .Un régal
!
J'ai belle famille qui arrive demain,je vais m'avancer en cuisine.....
TOC TOC
JRE PENSE QUE LES BOUTEILLES SONT VIDES
DEPUIS HIER
BISOUS LES BELLES BONNE FIN AP MIDI
EN VOIL0 UN
DE MEC
MDRRRRRRRRRRRRRRR BISOUS LES FILLES BON W END A VOUS
LUI IL PAYE LE CHAMPAGNE HIHIHI
hello mes amies
je suis de retour. Je suis partie à pieds chez le doc soit 1h aller retour. et je remets cela avec charly demain matin.
donc je n'ai pas de méningite peur du doc, ce n'est pas une migraine mais bien une bonne sinusite. donc dois rester au chaud tout le we et rappeler le doc impérativement lundi matin pour lui donner des nouvelles car il s'inquiète pour moi. Il n'aime pas trop cela les maux de tête qui trainent ainsi. ma tension était de 10,5 donc petite tension
dame balance m'a affiché +1,5 kg mais c'était prévisible ne faisant plus de sport, moral un peu agacé à cause du boulot etc..
Lundi sera une autre semaine avec tout plein de bonnes choses, une nouvelle aventure avec une nouvelle superviseur, une semaine de boulot puis après vacances, et la préparation de mon apéro dinatoire... que du POSITIF !
diddi : merci de prendre soin de moi, tu es adorable. les vitamines font effet tout doucement bisous
fripouille : tu as une sacrée journée, mais un réconfort avec tes délicieux petits choux. ne t'en fais pas pour la balance car tu repartiras du bon pied lundi. bisous
oeillet du poete : je te souhaite une très belle aventure avec ta formation de chauffeur. bisous
ma mimi : FELICITATION pour ta perte ! oui t'inquiète je vais bien, je reste au chaud, je décompresse bien et je me rebooste pour lundi, suis super contente !!!
maman Ollive: je te fais de gros bisous et je te vois tu n'es pas invisible. ne t'en fais pas pour moi je me gère.
bon samedi et à ce soir ou demain.
bisous
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celui la pour toi evelyne
c est quatra
hum bea des moules frites je serai chez toi a l heure pour le repas miam miam