Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



12621 - 12630 de 18298
posté par OLLIVE le 02-03-2013 à 08:24

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charly_165 le 01-03-2013 à 14:43

attention maman Ollive je t'ai à l'oeil ! non mais !

ma fripouille bonne idée le pétillant adjugé vendu et je t'invite pour l'occasion

c'est pétillant ce que je te propose demande à fripouille 

posté par OLLIVE le 02-03-2013 à 08:23

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p2915495_evelyne le 01-03-2013 à 13:27

a vous toutes les copines

BONJOUR MON AMOUR 

posté par OLLIVE le 02-03-2013 à 08:23

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p2915495_evelyne le 01-03-2013 à 13:34

pour ollive

merci mon amour 

posté par OLLIVE le 02-03-2013 à 08:22

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fripouille53810 le 01-03-2013 à 13:09

@charly a la st valentin j ai gouter un apero hum trop bon petillant avec sirop de citron et cointreau , sinon moi maintenant tout mes aperos je sers du petillant , a mon mariage j ai fais de a à z aux petillant personne de malade , je prend du cremant d alsace

bisous

moi je sais ce qu'il lui manque 

devine ????????????????????????

posté par OLLIVE le 02-03-2013 à 08:21

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blog 
https://mag.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768 

tu cliques dessus et tu es directement sur mon blog 
car je n'aime pas que les ptes nouvelles vous restiez seules 
comme ceci je peux allez vous voir
dés que tu auras mis un message sur mon blog 
merci beaucoup  
bonjour,
je suis une dame de 64 ans en 2008/ 2009
je me suis inscrite pour changer mon alimentation et
perdre du poids.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois sans jamais faire le yoyo.
depuis 2009 .
je fais mon possible pour aider et motiver
les personnes qui le désirent.
je mets régulièrement les calories etc , et des recettes faciles et diététiques
vidéos .
si tu désires être mon amie,j'en serai très heureuse et nous pourrons
nous organisez pour que tu puisses perdre ce que tu as prévu .
mon principe! est de faire un dossier dans mon groupe fermé 
et de regardez tous les jours votre alimentation.
il est certain que cela motive ,de savoir que nous avons une personne
 qui regarde ce que nous mangeons.
mon but est tout simple ,savoir ce que nous avons dans notre assiette,
se faire plaisir tout en sachant que nous devons avoir une alimentation équilibré
mi j'ai toujours mangé un peu de tout,certains aliments en plus ptes quantités.
merci de me lire . 
bonne soirée 
bises

posté par charly_165 le 01-03-2013 à 20:53

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coucou soir mes amies

ma diddi : bon courage pour tes études, j'ai réussi à gérer sans prendre mon traitement spécial je suis contente mais cela m'a épuisée, suis vidée de chez vidée !

bon fripouille et évelyne : je prendrai un crémant d'alsace et un de bourgogne

ce soir je vais dormir plus tôt, le vrai bonheur ! je vous souhaite une bonne et douce nuit. Demain vu que je travaille je pourrai vous faire coucou que le soir.

gros bisous

posté par Diddi le 01-03-2013 à 17:01

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Bjr les filles,

Charly,pauvre chou,encore la migraine?! Je sais par experience que tu dois souffrir,repoe toi le plus possible et essaie d'evacuer le stress car c'est un facteur important, et comme l'a dit Fripouille,bois bcp.      Fripouille,c'est bien pour ton mari et ta fifille doit etre bien courageuse,endurer des migraines a cet age.Je souhaite qu'il puisse la soulager.                                                                                                                        Maman Ollive,la forme retrouvee et toujours aux commandes,loool!!!!                                                                   Une pensee pour notre Basceya qui n'a surement pas recupere son ordi.Mimi et Titi.prenez surtout bien soin de vous.                                                                                                                                                                          Je vais allee faire mon marche et cet aprem,2h a l'ecole pour mon programme de cours en ligne.              Bonne soiree mes amies et bon weekend.Gros bisous.

posté par p2915495_evelyne le 01-03-2013 à 16:09

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bon les filles du champagne de reims

posté par fripouille53810 le 01-03-2013 à 15:26

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charly_165 le 01-03-2013 à 14:43

attention maman Ollive je t'ai à l'oeil ! non mais !

ma fripouille bonne idée le pétillant adjugé vendu et je t'invite pour l'occasion

merci c est gentille,

posté par p2915495_evelyne le 01-03-2013 à 15:19

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achetè du crémant de ma BOURGOGNE meilleur que le pétillant hihi

12621 - 12630 de 18298



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