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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES . 
Je viens vous souhaiter une bonne nuit et faites de beaux rêves , moi ce soir je ferme l'ordi de bonne heure car cette sinusite et la toux m'ont fatiguée , mais ça commence a aller un peu mieux .
Bonne nuit et gros bisous les amies .
**** MIMI ****
tu as oublié de faire un bisou
Bonne soirée les amies,
demain vendredi la fin de la semaine, beaucoup de travail mais c'est normal, il faut bien mériter sa retraite. ce soir j'ai fait des galettes complètes, en ce moment je ne me casse pas la tête.
gros bisous
Bonsoir ollive ,j'ai perdu persqu'un kilo je suis contente; mais avec ce qui vient de m'arriver je pense que je vais reprendre ,je viens de me faire pirater ma carte bancaire sur internet, ils m'ont pris 600e une première fois plus les frais des sites, ils ont essayé de me prendre encore 2000e,ma banque a stoppé ,heureusement pour moi.
Actuellement pour moi ce n'est pas la joie, entre la grippe qui a duré plus d'un mois, ensuite cela m'a provoqué un mal de dos je dois faire de la rééducation .
Bonne soirée à vous toute
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suis la nouvelle olivette... hihihih hahahah
soigne toi bien
mad
va sur mon blog je danse je valse et j'ai cassé mon balai