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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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Il est vrai que manger équilibré est le meilleur moyens de mincir ou de garder la ligne sans se priver de ce que l'on aime manger. Je fais attention à mon alimentation depuis 50 ans et je n'ai jamais eu de problême de santé ni d'excès de poids. De plus je me porte encore très bien pour mon âge ! Pour les personnes qui se pose encore des questions sur comment manger équilibré je peux vous conseiller de lire ces astuces http://vilokal.fr/conseils-et-astuces/manger-equilibre-en-quelques-conseils-/vie-locale-56 . Cependant il faut aussi faire du sport pour garder la forme 
UUn peu de rêves dans ce mond de brutes
je passe, mal, espère que tu mis lis ici
bon courage et soignes toi avant toute chose
bisoussssssssssssssssssssssss
un merci a FRIPOUILLE......................... ET VOUS TOUTES
OUI NOTRE REINE DOIS SE SOIGNR
MOI AU LIT DEPUIS 8 JOURS AVEC CE VIRUS QUI COGNE DUR DUR
bonjour
pense d'abord a ta santè
la grippetape trop dur, il nous faut du repos
depuis 8 jours je galère
et depuis deux jours voilà une ottite
ne pas prendre froid
tu as besoin de repos ma reine
on le comprend
soigne toi bien
dur dur ce virus
on pense a toi, comme toi a nous jurè
bonjour a vous toutes les ollivettes adorèes
bonne fin de journèe a toutes , au chaud avec cette neige partout..............!!!!! gla gla beurkkkkkkkkkkkk
OLLIVE SOIGNE TOI BIE , le reste peuimporte on se débrouille épicétout
vraiment je suis toujours par votre gentillesse
c'est vrai que nous donnons de notre temps mais qu'elle satisfaction nous avons quand nous ne pouvons pas venir
merci vous êtres des amours
bonjour
je vais m'en sortir mais là vraiment
ils ont modifier certains médicaments et je suis
pas bien du tout
je suis resté au lit
depuis vendredi après midi
j'attends des résultats du médecin
merci beaucoup bisous
pt à pt je vais répondre
bisous
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le 25-02-2013 à 14:18
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bonsoir je suis heureuse pour toi que tu sois en bonne santé te félicite d'avoir toujour mangé équilibré mais pas d'accord avec toi car tu as des personnes qui ne font pas du tout d excés et qui sont gravement malade alors je te dis tout simplement je connais très bien le site mais quand tu as des kilos en trop même les médecins ne comprennent ne pas je sais que je suis un peu dur mais chaque personnes est différentes et ont leurs propres problémes
bonne soirée