Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



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posté par zakfamilly le 23-02-2013 à 16:43

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j'ai vraiment besoin de ses personnes qui ont une bne experience de ce programme,car  comme je disai dans un de mes message precedent ,je cherche a perdre ses 6 kl depuis 9 mois, mais a chaque fois sa fulstre et dès que je perds 2 kl, j'en reprend 3.tout simplement parceque je remange énormement et après je culpabilise de tout recommencé a zero. c'est dur

posté par fripouille53810 le 23-02-2013 à 12:55

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bonjour ollive et les filles soigne toi bien ma petite mere c est important ,

pour ma part apres avoir recommencer mon reequilibrage avec la nouvelle nutri depuis lundi j ai perdu 1KILOS 500, super je suis contente

bon samedi a vous toutes

posté par le 23-02-2013 à 11:10

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bonjour a toutes

NOTRE GRANDE REINE EST SOUFFRANTE

touchèe elle aussi par la grippe

je viens d'y passer, quel méchant virus, qui dure entre 10 a 15 jours

au bout de 8 jours, fatiguèe , je me repose encore

 

couvrez vous bie, ici j'ai moins 7, dur dur l'hiver

 

je pense aux malades, soignez vous toutes  de suite

ce virus est horrible, ici 4 hospitalisations dans mon village, quelle cochonnerie

 

allez on soigne toutes.  ET POSITIVE ATTITUDE

 

AMICALEMENT     ma reine courage a toi

posté par charly_165 le 23-02-2013 à 10:55

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 Hello mes amies

ce matin je traine. hier soir me suis couchée tard, j'avais regardé sur youtube secret d'histoire spéciale Isabelle la Catholique. Puis me suis réveillée à 10h20 ce matin.

Ma janine : je suis contente pour tes 200g et tu as bien raison d'y aller tout doucement.

Mais il n'y a personne ici où vous êtes ?

a plus tard

posté par wassila777 le 23-02-2013 à 09:12

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Bonjour olive bonjour les filles j espère que vous aller bien et que olive va mieux il fais super froid impossible de sirtire mon petit pousin as un peut de fiever porter vous bien mes amies. Je suis aller au pharmaci pour les complément alimentaire mais elle ma dis c'est mieux de passer par votre medcin je ses pas quoi faire si vous avez des conseilles je suis a votre écouté. Gros bisou 

posté par willem le 23-02-2013 à 08:38

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soigne toi bien ollive!la grippe est mauvaise cette année!j espère que ce n est pas moi qui te l ai refilée!hihihi!!c est cela les copines!j espère avoir bientôt de tes nouvelles!!si c est la grippe bon courage car elle dure de 10 à 15 jours cette année!!bisous!!!

posté par monmarie12 le 23-02-2013 à 08:37

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Couvrez vous bien dehors il fait froid et les virus trainent à tous ceux qui sont enrhumés et grippé je vous souhaite un bon rétablissement et plein de gros bisous

posté par monmarie12 le 23-02-2013 à 08:34

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bnjour, zevafville je te rassure il n'est pas interdit de craquer cela arrive à tout le monde moi en ce moment je craque sur un carré de chocolat tout les jours. Pas grave le plus s'était hier j'ai craqué sur mon pêcher mignon le fromage et là quand je commence je ne sait plus m'arrêter donc j'ai terminé le morceau qui resté lol après au repas du soir forcément je n'avais plus faim j'ai quand même mangé un fruit pour dire de partager un moment en famille.

Surtout ne culpabilise pas c'est pas grave ça arrive bonne continuation et grosse bise.

posté par monmarie12 le 23-02-2013 à 08:28

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basceya le 23-02-2013 à 08:13

Bonjour Ollive et les Ollivettes

J'espère que vous allez bien, la grippe sévit et notre marraine n'était pas bien hier!

Aujourd'hui, je me suis pesée et je n'ai perdu que 200 grs, mais j'en suis satisfaite car en fait je ne suis pas pressée. Il vaut mieux perdre doucement, apprécier ce que l'on mange et ne pas être frustrée.

Je vous souhaite une belle journée. Restez au chaud car le vent est glacial!

Gros bisous

Bonjour je suis contente pour toi et tu as entièrement raison il suffit de perdre et apprécier ce que l'on mange je te souhaite une bonne journée et gros bisous.

posté par basceya le 23-02-2013 à 08:13

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Bonjour Ollive et les Ollivettes

J'espère que vous allez bien, la grippe sévit et notre marraine n'était pas bien hier!

Aujourd'hui, je me suis pesée et je n'ai perdu que 200 grs, mais j'en suis satisfaite car en fait je ne suis pas pressée. Il vaut mieux perdre doucement, apprécier ce que l'on mange et ne pas être frustrée.

Je vous souhaite une belle journée. Restez au chaud car le vent est glacial!

Gros bisous

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