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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonne et douce nuit a toutes celles que le lis
ici
bises amicales a toutes
pour ma marraine, et aussi toutes celles qui sont malades
gros bisous
hello mes amies
ma chamaie : c'était aujourd'hui la Sainte Isabelle et je m'appelle Isabelle, voilà c'était juste ma fête
j'ai passé une belle journée, pris un bain de soleil ce matin dans ma campagne avec charly, fais les boutiques sans trop rien acheter si ce n'est une toile cirée pour la table de cuisine, un gloss nivéa en promo et un crayon pour les yeux turquoise avec ma carte yves rocher.
j'ai eu la bonne surprise de gagner depuis lundi 31 euros grâce aux points de mes diverses études en ligne, j'ai hâte de les recevoir sous leur différentes forme (virement, chèque kadéo et paypal)
je suis rentrée et sorti vite fait charly car il recommence à venter et faire froid, pas eu envie de retomber malade.
Je vais me faire mon cocooning du soir et vous souhaitez une agréable soirée et une douce nuit
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BONSOIR
JE SUIS TRISTE DE TE SAVOIR? TOI AUSSI? TOUCH7E PAR CE VILAIN VIRUS GRIPPAL PRENDRE SOIN DE TOI SURTOUT
JE N'AI PAS VU LA SEMAINE - PAS REUSSI A FAIRE SURFACE
bisous a toi OLLIVE
bonjour charly
de ma part je ne sais pas de quoi s'agit il mais du fond du coeur je te souhaite une bonne fête
passes un bon après midi
chaimae
bonjour charly
de ma part je ne sais pas de quoi s'agit il mais du fond du coeur je te souhaite une bonne fête
passes un bon après midi
chaimae
mieux vaut tard que jamais
je passe, souhaiter, a toutes, un bon ap midi
pas la grande forme aaaaahhhhhhhhh ce virus grippal, a plat
gros bisous
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BONNE SOIRÉE MES AMIE, je vais filer le parfait amour avec mon chéri gros bisous