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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
BONNE SOIRÉE LES AMIES et surtout des souhaits de meilleure santé à toutes nos amies malade, en particulier à notre maman de ce forum OLLIVE
Demain pour moi reprise du travail et des habitudes à reprendre, préparer mes repas la veille etc...
Je vous souhaite une douce nuit, un bon commencement de semaine MINCEUR gros bisous
hello soir mes amies
j'espère que vous avez passé un bon weekend
fripouille : je suis très contente de ta perte de poids, félicitation !
évelyne : reste bien au chaud et n'attrappe pas méchante grippe. prends bien soin de toi
ma mimi : contente de te revoir parmis nous. prends bien soin de toi gros bisous
ma petite mère Ollive : je sais. tout simplement je sais. prends bien soin de toi. gros bisous
ma janine : je te souhaite une douce nuit. gros bisous
pour les autres amies : venez mettre un commentaire, ce n'est pas parce que notre maman Ollive n'est pas présente qu'il faut laisser vide son forum, elle sera trop triste. Donc on papote.
Pour ma part j'ai passé un bel apres midi au chaud avec mon amie on a papoté et mangé de délicieuses tartelettes qu'elle avait apportées. Demain matin je reprends le travail donc je ne pourrai pas faire de coucou comme je le voudrai mais je ferai au mieux
gros bisous à toutes et bon courage pour demain ! Une nouvelle semaine commence, donc on maintien nos équilibres alimentaires, on évite les gourmandises comme on peut et on se racontera nos journées le soir venu.
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je passe vous dire bonsoir et vous souhaiter une bonne nuit , ici il neige et il fait trés froid .
Faites de beaux rêves , et bon courage a toutes celles qui vont aller travailler ; et une pensée a toutes les malades .
Milles bisous a toutes . 
**** MIMI ****
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fais comme moi soignes toi
aieeeeeeeeeeeee au chaud
bon ap midi
je pense a toi très fort. TON AMIE BIJOUX
bonjour MA REINE
que de grippe partout
j'ai mal aux oreilles ce matin
amis je remange ouf, la toux m'a épuisèe, un mal de dos terrible
mais comme tu dis il y a plus grave
quoique dans mon village 4 se retrouvent a l'hôpital avec cette mauvaise grippe
restons au chaud ici de la neige gla glal
un coeur pour toi un grog the miel pour la toux aussi bisous ton bijoux
bonjour
merci les filles
je pense bien à vous toutes pleins de gros bisous
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COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Alors avez vous passer un bon dimanche ?? moi rester dedans car il a neiger et faisait trés froid , et aujourd'hui pareille tout est blanc .... enfin on se rapproche du printemps ..
Et notre Maman OLLIVE j'espére qu'elle va un peu mieux , cette grippe est méchante , elle vous lâche pas facilement .alors reste bien au chaud et profite en pour te reposer un peu .
Ma Charly : bon courage a toi pour ta journée de boulot , sois prudente sur la route si tu as de la neige ;
Ma Titi : bonne reprise du travail , ménage toi et prends soin de toi ;
Ma Basceya : bravo pour ta perte , ne lâche rien , allez on reste motiver ;
Et pour toutes mes amies qui passeront sur le forum , je vous souhaite une bonne journée ; soyez prudente sur les routes car nous sommes nombreuses a avoir la neige .
Bonne journée mes amies , et pleins de gros bisous .
**** MIMI ****