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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES
Une pensée pour notre chére OLLIVE soigne toi bien et prends un peu de repos , et reviens nous vite en forme, avec ce temps les microbes se développent vite .
Ce matin nous avons la neige et cette fois elle tient , hier j'ai pas fait de courses ce sera remis a plus tard ..... j'ai de quoi tenir le coup ...
Alors ce sera une journée ou je resterais au chaud , pas question de sortir .
Les amies passer un bon dimanche au chaud , je vous fais de gros bisous .
**** MIMI ****
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Bonsoir les amies, je pense particulièrement à notre OLLIVE qui ne doit pas être au top de sa forme; bien sûr aussi à toutes celles qui se battent contre les microbes, sans oublier les kilos, j'ai d'ailleurs passé pas mal de temps ce matin à mettre de nouveaux menus sur mon forum pour donner des idées à toutes celles qui sont un peu en panne d'inspiration.
Demain la neige est annoncée, je vais bien rester au chaud avec mon petit mari, gros bisous
Hello soir mes amies
ma petite marraine Ollive :
ici en Touraine il a neigé un peu ce matin et ce soir il fait très froid.
restez autant que possible au chaud et couvrez vous bien les filles surtout car les virus sont très virulents.
je vous souhaite une bonne soirée de gros bisous
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JUSTE POUR TE DIRE QUE JE PENSE A TOI
SOIGNE TOI BIEN
BISES DE BIJOUX
j'ai vraiment besoin de ses personnes qui ont une bne experience de ce programme,car comme je disai dans un de mes message precedent ,je cherche a perdre ses 6 kl depuis 9 mois, mais a chaque fois sa fulstre et dès que je perds 2 kl, j'en reprend 3.tout simplement parceque je remange énormement et après je culpabilise de tout recommencé a zero. c'est dur
va sur mon blog j ai poster des articles hier qui pourront t aider
bonsoir ollive soigne toi et reviens nous en pleine forme avc ta bonne humeur. 
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merci pour vos gentils messages
c'est vrai que j'ai été bien malade et que c'est pas terminé mais une chose est certaine c'est que je vais pas me plaindre,car je connais des personnes qui ont hélas plus grave qu'un simple pt rhume qui fiche à plat mais au moins qui se soigne et ne fais pas souffrir ,j'ai trainé ceci depuis plusieurs jours mais j'ai pas voulu le dire .
je suis trop touché par la maladie ,et aussi le chagrin de certaines personnes qui ont une t'elle tristesse que je ne veux pas parler de mes pts ennuis .
c'est moi et hélas personne ne pourra me changer
gros bisous
merci