Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

Voir le profil

manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



13301 - 13310 de 18298
posté par michalette31 le 04-02-2013 à 10:19

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

   BONJOUR  OLLIVE ET LES OLIVETTES .

Ici sale temps pluie , et il en annonce pour toute la semaine ... eh bien il faudra faire avec car on ne peut rien changer GRRRR

Bon lundi a toutes ; et courage a celles qui travaillent  !!!!!

Allez je file au ménage .

Bonne journée et gros bisous les Filles .

**** MIMI ****

posté par Franca27600 le 04-02-2013 à 08:52

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour-572.gif

 

OLLIVE et les Olivettes!

Sale temps ,pas le choix faut faire avec .

Bon courage à toutes!!!!

posté par basceya le 04-02-2013 à 08:38

Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour Ollive et les Ollivettes

Je viens vous souhaiter un bon lundi. Courage à celles qui travaillent, vous n'allez rien manquer, le temps est toujours à la pluie et on nous promet encore cette semaine avec pluie vent et neige!

Gros bisous à toutes.

posté par OLLIVE le 04-02-2013 à 08:17

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

cachoupitou le 03-02-2013 à 21:08

bonsoir olive,votre photo est trés belle.

J'ai grossis à nouveau vu que je suis malade actuellement (grippe) et que je mange que ce qui me plait.Il va falloir que je maigrisse rapidement car chaque jour mon mari me dit tu grossis de plus en plus,j'ai l'impression qu'il me regarde comme si il avait honte de moi .

Il va falloir que je trouve une solution pour maigrir rapidement je vois que certaines personnes maigrissent comme vous mais je commence à desespérer qui peu me donner des repas facile à faire .Merci d'avance

bonjour il faudrazit savoir ce que tu manges et puis je vais voir 

gros bisous 

posté par OLLIVE le 04-02-2013 à 08:16

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

michalette31 le 03-02-2013 à 20:55

      Je viens vous souhaiter une bonne nuit ...... et vous fais de gros bisous , je file me mettre sous la couette .. j'ai froid .

Bisous les filles .

**** MIMI ****

bonjour 

passe un bon lundi 

avec beaucoup de soleil 

pleins de gros bisous 

posté par OLLIVE le 04-02-2013 à 08:14

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

basceya le 03-02-2013 à 20:48

Coucou les amies

Je vous souhaite une bonne nuit avec de doux rêves.

Gros bisous

bonjour ma belle 

passe un bon lundi 

et j espère que tu vas pouvoir te promener 

bises

posté par OLLIVE le 04-02-2013 à 08:13

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Annie54700 le 03-02-2013 à 20:42

bonsoir  a toutes je poste mon menu de lundi

matin ; café . 40 g de pain  de campagne. confiture fructose

midi :carottes rapée .saumon cuit sans graisse avec citron .riz complet  3 c a soupe .1  fruit.

soir  : potage légumes maison . 1 tranche de jambon blanc. 1 tranche de pain 1 yaourt. je vais de boire beaucoup ......de l'eau        bises     et bonne nuit

bonjour 

tu ne le mets pas sur ton dossier

 

onsoir  a toutes je poste mon menu de lundi

matin

; café . 40 g de pain  de campagne. confiture fructoseyes

midi

:carottes rapée yes

.saumon cuit sans graisse avec citron .riz complet  3 c a soupe yes

.1  fruit.yes

soir  

: potage légumes maison .yes

1 tranche de jambon blanc. yes

1 tranche de pain 1 yaourt.yes

je vais de boire beaucoup ......de l'eau        bises     et bonne nuit

c'est très bien bisous 

posté par OLLIVE le 04-02-2013 à 08:10

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

charly_165 le 03-02-2013 à 20:21

hello mes amies

merci basceya janine : ne te décourage pas, tu vas y ariver. Et puis si j'ai beaucoup perdu c'est à cause de mes deux emplois je travaille comme un petit chinois. donc moins de sommeil. J'ai aussi arrêté la soupe en sachet et la fais moi-même. Moins seil et bien équilibrée.

Je me suis écroulée 2h cet aprem une grosse sieste. Puis petit quatre heure avec mon charly et une grande longue balade. Cela m'a fait beaucoup de bien d'entendre les petits oiseaux, le printemps arrive !

Ce dimanche ce fut repas raclette avec cabernet du colis du CE de noel, des crêpes et ce soir une bonne soupe de légumes maison.

une nouvelle semaine recommence. Je vais me lever à 5h30, je vous souhaite d'avance un bon début de semaine

gros bisous

bonjour 

bon courage ma grande 

bonne journée 

appelle moi si elle est méchante 

bises

posté par OLLIVE le 04-02-2013 à 08:09

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

TITISARDINE le 03-02-2013 à 18:43

Bonsoir les amies,

J'espère que vous avez été bien raisonnables avec les crêpes ? sinon il faudra faire le double de sport la semaine à venir (hihi)

Maman OLLIVE vous met une recette chaque jour sur son blog, donc plus d'excuses pour ne pas manger léger.

Je vous souhaite une bonne soirée de dimanche, une agréable nuit, peuplée de rêves agréables vous projetant vers vos futures vacances.

4089

bonjour titi 

bon courage pour aujourd hui je pense bien à toi 

bisous 

posté par charly_165 le 03-02-2013 à 23:07

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonne nuit à toutes

ma mimi : ton filou est bien courageux et toi aussi de sortir dans un grand froid. gros bisous et mettez vous au chaud

annie : tu as fais un excellent repas équilibré aujourd'hui, félicitation

janine basceya : très bonne nuit à toi aussi. bisous

cachoupitou : si tu veux maigrir vite, déjà évite de manger ce qui te plait qui semble bien trop calorique. ici il ya a des tas de recettes, Ollive met de bons petits plats sur son blog et il n'y a pas de miracle, commence une activité physique comme la marche et tu verras que tu maigriras.

sport + repas équilibré+patience+motivation et raison = santé et perte de poids assurés

13301 - 13310 de 18298



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.