Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



13361 - 13370 de 18298
posté par Franca27600 le 31-01-2013 à 12:31

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bienvenu-438.gif

Aux nouvelles !

Courage et motivation !

posté par Franca27600 le 31-01-2013 à 12:29

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bonjour-730.gif

OLLIVE et les Olivettes!!!!!

Le site ou mon ordi est complètement dingo ,car hier impossible de venir sur le forum.angry

Réveil avec du soleil,pleine de volonté ,j'ai fait mes carreaux et voilà que le vent c'est levé et le ciel est tout gris frown

Repas de ce jour 

Matin :

1 verre de jus de pruneaux ,2 tranches de pain ,beurre ,une cuillère à café de miel 

Midi:

1 tranche de foie ,épinards,un drôle d emélange ,mlais j'écoute mon corps ......LOLlaugh

16h

1 kiwi,thé 

Soir :

Potage de cresson ,yaourt de brebis,1 tranche de jambon de volaille 

bonne-journee-289.gif

posté par Annie54700 le 31-01-2013 à 11:25

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bonjour a toutes .

matin : café . 3 tranches de pain cereal .!compote maison

 midi : salade carottes beterave crue . reste de langue. haricots vert et flageolet . 3 mandarines

soir : potage de légumes. 1 tranche de jambon  saladen verte .fromage blanc compote

posté par OLLIVE le 31-01-2013 à 09:00

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oeilletdupoete44 le 30-01-2013 à 23:07

Bonne nuit à toutes.

bonjour 

merci beaucoup 

bonne journée 

bises

posté par OLLIVE le 31-01-2013 à 08:58

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chouketta le 31-01-2013 à 07:51

tout d abord bonjour merci de l acceuil ensuite je repond sur mon blog au commentaire ?

Non je n ai pas de dététitienne

merci

e vais te dire une chose 
j'en ai vu des personnes dans ton cas 
et des personnes avec un poids moins élevé 
car je suis franche 
mais une fille comme toi 
jamais 
tu as une force de caractère qui ne peux que te rendre service 
et crois moi 
c'est la vérité 
alors à nous de faire notre possible pour te motiver et te faire des coucous car tu le mérites 
bisous

posté par chouketta le 31-01-2013 à 07:51

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OLLIVE le 30-01-2013 à 20:57

bonsoir 

oui je me souviens très bien de toi 

alors je vais te dire tu as beaucoup de mérites 

car tu n'as pas 10 kilos à perdre 

mais quand je te lis tu es une personne bien déterminé 

je t'ai laissé un message sur ton blog 

il faut répondre ma grande 

je ne parle pas pour moi ,mais tes amies ne savent pas si tu as répondu .

en principe chez une diététicienne c'est tous les mois la pesée 

et surtout les mensurations c'est très important .

tes enfants seront fières de leur maman ainsi que tes proches 

ce qui me dérange ,même si c'est un peu la véritée 

c'est la façon dont tu parles de ta propre personne 

mais c'est un choix et je le respecte 

tu fais bien attention aux portions 

et surtout ne rste jamais seule 

tu as une diététiciénne ???

tu vas y arriver 

tu dois y arriver 

et tu ne seras que satisfaite de toi-même 

car c'est ton travaille à toi 

je ne sais pas de qu'el signe tu es mais tu as du caractére TOI 

au moins tu ne rigole pas quand tu entreprends quelques choses 

et je te félicite 

c'est vraiment rare 

de te lire et de voir que tu débordes de bonne volonté avec ce que tu as à perdre 

bonne soirée 

au plaisir 

tout d abord bonjour merci de l acceuil ensuite je repond sur mon blog au commentaire ?

Non je n ai pas de dététitienne

merci

posté par oeilletdupoete44 le 30-01-2013 à 23:07

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Bonne nuit à toutes.

posté par OLLIVE le 30-01-2013 à 23:03

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Diddi le 30-01-2013 à 20:01
Bjr les filles, Nos amis sont repartis hier et j'ai vu le dentiste puis mes cours.Aujourdhui un peu de ménage et dehors malgre un temps Gris il fait plus chaud que d'habitude mais il y a du vent.Je vais essayer de sortir un peu. Ma Charly et Titi,j'espere que ca va aller mieux pour vous mais je vois que malgre vos maux,vous êtes toujours de bonne humeur et c'est le plus important. Maman Ollive,tjs aussi dynamique et presente partout a la fois,Loool.Tu as plein de nouvelles a suivre en plus,mais nous sommes toutes a tes cotes. Je me suis levee tres tard donc j'ai combine pt dej et dej: Cafe ac un peu de lait 1/2 ecreme,1 avocat,1/2 tomate+ 2 sardines en boite( ss huile),un pt morceau de baguette,1/2 tranche de pain complet ac camembert.1/2 verre de jus d'orange. Gouter: the + 2 biscuits a la canelle, 1 orange. Din: Soupe crevettes,vermicelles chinois,1 activia. Prenez soin de vous mes amies,passez une bonne soirée.Bisous

Bjr les filles, Nos amis sont repartis hier et j'ai vu le dentiste puis mes cours.

tu vas mieux ?

Aujourdhui un peu de ménage et dehors malgre un temps Gris il fait plus chaud que d'habitude mais il y a du vent.Je vais essayer de sortir un peu.

**************tu as raison 

Ma Charly et Titi,j'espere que ca va aller mieux pour vous mais je vois que malgre vos maux,vous êtes toujours de bonne humeur et c'est le plus important. **********il le faut ma puce 

Maman Ollive,tjs aussi dynamique et presente partout a la fois,Loool.Tu as plein de nouvelles a suivre en plus,**************oh je ne suis pas la seule ma grande 

mais nous sommes toutes a tes cotes.

*********************************************merci c'est gentil

Je me suis levee tres tard donc j'ai combine

pt dej 

Cafe ac un peu de lait 1/2 ecremeyes

midi

,1 avocat,1/2 tomate+ 2 sardines en boite( ss huile)yes

,un pt morceau de baguette,1/2 tranche de pain complet ac camembert.yes

1/2 verre de jus d'orange. yes

Gouter:

the + 2 biscuits a la canelle, 1 orange.yes

Din:

Soupe crevettes,vermicelles chinois,1 activiayes

*****************c'est bien ma grande et les filles vont bien ??????????????????

. Prenez soin de vous mes amies,passez une bonne soirée.Bisous

************************bisous 

posté par charly_165 le 30-01-2013 à 23:01

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hello mes amies

il est tard mais je vous souhaite une bonne nuit.

diddi : faut bien garder la bonne humeur sinon on est cuit et puis mon charly m'interdit formellement d'aller mal. tu verrais comment il me secoue ou me fait des bisous pour me guérir.

titi : j'espère que le kiné ne t'as pas réveillé des douleurs. courage ma jolie

chouketta : je te souhaite la bienvenue et te félicite grandement pour ta détermination. Il n'y a pas de doute tu vas y arriver grave !

ma marraine ! enfin tu es là moi j'étais inquiète.

ma mimi : bonne nuit, bisous

a demain gros bisous tout le monde

posté par OLLIVE le 30-01-2013 à 22:57

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maite620 le 30-01-2013 à 18:28

bonsoir olive 

 bonsoir les olivettes 

 j espere que tout le monde va bien,,,,,, 

 je vous souhaite atoutes une tres bonne soiree 

 bisous 

bonsoir 

contente de te lire 

je te fais des gros bisous si tu as des problémes tu viens me le dire 

bisous 

13361 - 13370 de 18298



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