Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

Voir le profil

manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



13401 - 13410 de 18298
posté par OLLIVE le 29-01-2013 à 09:06

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Lunaleilou le 28-01-2013 à 21:18

Hello !

Ton commentaire m'a fait rire ! "Tu avais que 3,8 kg ?????" Non, ça, je suppose que c''est ce que j'ai pris pendant les fêtes !^^ J'ai au moins 25 kilos superflux sinon

Je mange de tout, enfin maintenant j'ai quelques aliments bannis, comme la mayonnaise et... je crois que c'est tout !

Avant, je mangeais très gras, des frites, des plats à base de pâtes feuilletée et fromage, des viandes en sauces (crème ou tomate mais toujours grasses), je buvais du coca et mettais deux sucres dans mon café.

J'ai réduit l'apport de graisse, et augmenter la proportion de légumes. Fini les boissons sucrées et seulement un demi-sucre dans le café. De temps en temps, deux carreaux de chocolat sinon c'est insupportable.

Avec ce type d'alimentation, combien peut-on espérer perdre sur un mois ?

Merci poru ton aide, à bientôt =)

bonjour,

merci d'être mon amie sur mon blog ,
 si tu le désires tu peux venir le consulter
car tous les jours je mets des recettes diététiques
je te donne mes cordonnées 
tu cliques sur les htt en bleu et tu laisses un pt message 
comme ceci je peux allez te voir et tu ne resteras pas seule 
*****************************************************
 
******************************************************
tu peux me poser tes questions ,je suis à ta disposition 
tu sais que pour répondre à tes amies qui viennent te voir tu appuis 
sur leur speudo et tu es dans leur blog .
je n'aime pas qu'une dame reste seule sur son blog 
c'est démoralisant pour avoir une très bonne réussite  
bonne journée et merci de me lire 
GARDE BIEN LE MESSAGE MERCI 

posté par OLLIVE le 29-01-2013 à 09:03

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

michalette31 le 28-01-2013 à 21:11

      BONSOIR OLLIVE  ET LES OLIVETTES .smiley

Je passe vous souhaiter une bonne nuit , et faites de beaux rêves , moi je ferme l'ordi et vais aller me mettre sous la couette bien au chaud et regarder Montpassant sur la 5 .

Bonne nuit mes  amies et pleins de gros gros bisous .

**** MIMI ****

les messages ne passent pas sur les blogs 

posté par OLLIVE le 29-01-2013 à 09:02

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

 





Les suggestions de la semaine 
   
Bonjour ollive

 Voici la série de Quizz que nous vous proposons cette semaine.
A vous de jouer !

Cuisine : Vrai ou Faux
de 2-xtreme
joué 1530 fois
Gastronomie en vrac
de Nwt
joué 1029 fois
L'Europe égéenne.
de Seylenna
joué 2 fois
Test de culture générale.
de Alex3112
joué 32 fois
Les Simpson.
de Blabla11162
joué 26 fois

  Essayez-aussi les Quizz des thématiques suivantes


Aliments

Culture générale

Gastronomie

Dessins animés

Langue française


___

posté par charly_165 le 29-01-2013 à 08:51

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

hello mes amies

petit coucou de chez moi car je vais aller voir sos  médecin, le mien et sa maison médicale étant surbookée. J'ai ma migraine qui m'a toquée à 5H et ne me lache plus depuis et vu que je devais commencer à 8H30. Donc au doc et la journée dans le sombre.

janine  non le tutorat ne stresse pas mais j'avais juste envie d'utiliser ma collègue en guise de pushing ball si tu vois ce que je veux dire.

a plus tard

bisous

posté par OLLIVE le 29-01-2013 à 08:33

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

domino67 le 28-01-2013 à 20:34
Michalette, cela fait un moment que tu viens plus?? Cela fait plaisirs de te relire. Va faire un coucou a maman ollive , sur son blog privé . Ou alors c'est pour rire. De gros bisou ma belle

je ne te reconnais plus ma grande 

pleins de gros bisous 

posté par basceya le 29-01-2013 à 08:25

Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour Ollive et les Ollivettes

Je viens vous souhaiter une belle journée.

Diddi, tu as passé de bons moments conviviaux, c'est l'essentiel

Ma Charly, pas trop stressée? avec ce tutorat imposé?

Gros bisous à toutes

posté par OLLIVE le 29-01-2013 à 06:45

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

michalette31 le 28-01-2013 à 21:11

      BONSOIR OLLIVE  ET LES OLIVETTES .smiley

Je passe vous souhaiter une bonne nuit , et faites de beaux rêves , moi je ferme l'ordi et vais aller me mettre sous la couette bien au chaud et regarder Montpassant sur la 5 .

Bonne nuit mes  amies et pleins de gros gros bisous .

**** MIMI ****

bonjour 

je te fais des gros bisous 

bonne journée 

posté par Diddi le 29-01-2013 à 02:47

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bsr les amies, Ca Fait 2 jours d'absence et vous m'avez "grave manquees" comme disent les jeunes,Loool.J 'etais en WE dans ke Rhode Island,un petit etat contigu au Massashussetts a 50mn d'ici,chez des amis.Et depuis hier soir on a recu des Amis de New York pr 2 jours,Donc super occupee et j'essaie de mon mieux d'être raisonnable pr les repas mais ne me demandez pas ce que j'ai mange,looooolll.A demain mes belles.Gros,Gros bisous.

posté par fazia75 le 28-01-2013 à 22:15

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonsoir,les amis

je vient vous souhaité une tres bonne nuit

gros bisouskiss

posté par charly_165 le 28-01-2013 à 21:51

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

coucou rapide mes amies

bienvenue aux nouvelles.

j'ai passé une matinée horrible. on m'a mise toute seule à tutorer 15 personnes. Ma collègue qui est devenue assistante superviseur m'a bien regardé dans la merde sans lever le petit doigt et après la pause dej elle vient me sortir : alors isa ça c'est bien passé ce matin ? Purée les amies je lui aurait fait bouffer sa cellulite par les trous de nez tellement j'étais furax de l'intérieur. Mais je ne lui ai pas donné ce plaisir et avec un grand sourire d'extase lui ai répondu : oh génial ! trop top ! trop bien ! j'étais ravie ! et elle me sortir : ah bon ? yavait un souci?  moi : un souci ? naaaaannn pas de souci tout allait super bien !

dire qu'elle se dit catholique pratiquante celle là ! si dieu voyait ça il se retournerait les sangs de là haut.

je vais au dodo tout de suite pour récupérer au moins une petite heure de sommeil. mes études sont déjà terminées et je couve une migraine

menu du jour

matin  jus d'orange pressé maison, bol de céréales aux miel avec lait, une tasse de café

10h30 : café non sucré avec un biscuit son-figue

midi : une tomate et une carotte rapée au vinaigre balsamique, nouilles chinoises sautées de chez mon restaurant, un steack haché sans MG, un yaourt, deux clémentines

quatre heure : un café non sucré avec un biscuit son-figue

soir : un bol de soupe maison, deux tranches de pain complet, une portion d'émmental, une compote.

bisous je vais au lit je ne tiens plus.

13401 - 13410 de 18298




L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.


Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.