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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
BONJOUR A TOUTES !!!
Ici pluie et vent.....la grisaille !
Je vous souhaite
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pour Enila
Hello mes amies.
impossible de faire grasse mat, charly m'a réveillée en vomissant partout. et ma migraine mensuelle vient me faire coucou. grrrrhhh
bon dimanche et gros bisous
Pas de chance ma belle pour ta grasse mat! Charly a trop mangé! J'espère que ta migraine passera as-tu ce qu'il faut pour calmer cette douleur?
Je te souhaite un bon dimanche.
Gros bisous
joyeux anniversaire énila
ENILA
Bonjour Titi
et que ton zomme se rétablisse rapidement ,car s'il est comme beaucoup d'hommes ,tu n'as fini ....LOL
Comment va ton petit fils ...il souffre moins ?
Bon courage!
pour Enila
Hello mes amies.
impossible de faire grasse mat, charly m'a réveillée en vomissant partout. et ma migraine mensuelle vient me faire coucou. grrrrhhh
bon dimanche et gros bisous
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joyeux anniversaire énila
impossible de trouver
**********DIDI*********
HIER J AI PAS REPONDU
EXCUSE MA GRANDE
BISOUS
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Hello mes amies.
impossible de faire grasse mat, charly m'a réveillée en vomissant partout. et ma migraine mensuelle vient me faire coucou. grrrrhhh
bon dimanche et gros bisous
alors il attends un bébé
et pas toi
c'est bien ma cocotte
retourne au lit
vite
prends des cachets
bisous