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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour,les amis
desoler j'avait un probleme de conection pour entre sur mes messages et sur le forum
mes en tout les ka !! vous m'avez manqué
bonne journeé
bisous
bonne soirée ma belle
pleins de gros bisous
Les copinettes!!!
Quel froid,j'ai voulu marcher ce matin et je suis partie d'un bon pied à mon rendez vous .....LOL,besoin de me faire une beauté 
,mais au retour, j'en aurais pleuré tellement mon pied me fait souffrir ......fichues engelures!!!!!
OLLIVE d'avoir partagé le blog de lierre ,perso,j'évite de trop regarder les médocs sinon je ne les prends plus
Bon courage à toutes!!!!
merci ma grande
ps hier j'ai poussé ma gueulande c'est surtout pour le cas de mon mari
lierre est une personne charmante c'est dommage que je ne puisse pas faire des messages à cette belle famille
je pars faire des courses
et ce soir j'ai du monde
didi
je regarderai les repas
bises les filles
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cc ma petite ollive , que ca fait plaisir de lire ton com, ca m agace les gens qui te force a manger qui te font des reflexions tu devrais pas faire ceci ou faire cela on a qu une vie faut profiter oui ben la vie on en profite et pas en mangeant , j avais une copine tu sais celle qui m a planter le reveillon , maigre a passer derriere une affiche sans la decoller une planche quoi sans forme , elle faisait sans arret des reflexion de ce genre oh mais ta pas besoins de maigrir t bien comme ca , euh non je me sent mal dans ma peau etc ca me soulait , et j en passe , on avait fait connaissance d une fille en obesiter morbide idem elle lui fait la meme reflexion roooo qu elle conne franchement ,
justement toutes celle qui prennent des medocs anxiolitique anti depresseur ils font grossir donne une grosse dependance , cette petite jeune est en depression depuis 7 ans elle mange equilibree fait du sport elle ne perdait pas , je me suis lié d amitié avec elle , je l ai guider ( elle a trouver un super petit ami ) et je lui avais conseiller de diminuer les medocs ( les medecins des fois de prescrivent des dosent pffff ( on m a droguer comme ca ) ) depuis sa diminution elle a perdu + de 10 kilos en peu de tps ne perdez jamais espoir au bout d un tunnel il y a tjors une lumiere qui brille suivez la ne jamais la perdre de vue elle sert a avancer la vie n est pas toujours facile certes mais toujours avoir une pensee tres positive qd nous voyons noirs , moi aussi des fois je rage comme ollive elle a raison c est comme celui qui veut arreter de fumer il cherche mille excuse pour ne pas le faire jamais le bon moment , j ai arreter voila 5 ans sans patch sans rien du jours au lendemain , mon compagnon fumait j etais en plein proces pour ma fille , je suis fiere de moi d avoir reussi comme je serais fiere de moi de perdre mes kilos , bonne nuit j arrete sinon je vais faire un roman
gros bisous
bonsoir
il me semble que tu n'es pas en avance j'ai lu ceci dans les derniers blogs de fais
bonne soirée
bises