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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
BONJOUR ,LUNDI 19 NOVEMBRE 2012 .LE FORUM DES OLIVETTES DE LA BONNE HUMEUR
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le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
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pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
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le forum des ollivettes !ou régne la bonne humeur
https://mag.aujourdhui.com/forum/forum-posts.asp?cat_id=9&topic_id=155174 bonjour, vous cliquez sur les htt et vous serez chez ollive titite Geneviéve fripouille bonjour, tu es très gentille je tiens à te remercier je te fais pleins de gros bisous
BONJOUR ,LUNDI 19 NOVEMBRE 2012 .LE FORUM DES OLIVETTES DE LA BONNE HUMEUR
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michalette bonjour, merci beaucoup tu es très gentille je me demande si je vais pouvoir allez partout mais je vais faire de mon mieux gros bisous
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fazia c'est pas grave ma grande je viens de passer un bon bt de temps avec éric mon fils ,j'ai ricané comme une folle il est pire que moi c'est pas dieu possible merci ma belle
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https://mag.aujourdhui.com/forum/forum-posts.asp?cat_id=9&topic_id=155174 bonjour, vous cliquez sur les htt et vous serez chez ollive titite Geneviéve franca bonjour merci pour la jolie orchidée c'est très gentil pleins de gros bisous
Tu es extraordinaire, alors nous sommes sûrs que ton anniversaire sera aussi quelque chose d'extraordinaire ! Je te souhaite des cadeaux étincelants et des cartes de vœux à foison. Je te souhaite une fête pleine de surprises ainsi que la présence chaleureuse de ta famille. Je te souhaite la joie aujourd'hui et pour toujours
as tu prevu des kleenex a mon avis avec tout les messages de sympaties tu vas avoir larme a l oeil
gros gros bisous ollive
bonjour,titisaredine
je te souhaite un joyeux anniversaire 
,plein de joie et de bonheur,et sutout la santé.
bonne journée
gros bisous
coucou,mes amis
encore désoler pour Titisadine
c'est l'anniversaire de Titite alors je souhaite un joyeux anniversaire à une amis Titite
bon anniversaire,à tout seu qui sont née un mois de novembre.
bonne journée
bizzzzzz
POUR MAMAN OLLIVE .
JE VIENS TE SOUHAITER " UN TRES BON ANNIVERSAIRE
Et que tout tes désirs se réalisent , tu est tellement pleine de gentillesse et de disponibilité pour notre groupe .
Arrose cela , allez une petite coupe de champagne , on trinque avec toi ........
C'est ta journée alors fais toi plaisir , oh que tu va être gâter , tu nous dira tout ......
Ton cake me donne envie , il faut que je l'essaye en plus il est light .........
Allez ma Puce je te fais 65 gros gros bisous .
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titisardine bonjour très bonne journée gros bisous
bonjour ma Ollive
tout d'abors je te souhaite un tres bon joyeux Anniversaire plein de joie et de bonheur,et la santé.
je ponce que je me suis trempé 
desolé .
bonne journée
gros bisous,
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fazia bonjour c'est l'anniversaire de titisardine ??????????????????
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LUNDI 19 NOVEMBRE 2012 .LE BLOG DE LA BONNE HUMEUR
la jolie orchidée que vous voyez vient de chez notre amie
dont je tiens à la remercier car elle sait que j'adore les orchidées
et elle m'a mise ceci ,hier sur notre beau forum .
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je vous souhaite une très bonne journée avec beaucoup de soleil
et une très bonne santé pour vous et vos proches
Cake cacao banane sans beurre
calories :
préparation : 15 min
2 oeufs
1 yaourt brassé à 0%
15 cl de lait écrémé
1 banane
50 g de sucre
180 g de farine
1 sachet de levure
1/2 bouchon de rhum
Fouetter les oeufs avec le sucre, ajouter le yaourt, puis le lait au cacao.
Ajouter la farine et la levure, mélanger. Parfumer d'un demi bouchon de rhum.
Verser la moitié de la préparation dans un moule légèrement huilé au papier absorbant, mettre des rondelles d'une banane et verser le reste par dessus.
Faire cuire 30 min à 180-200°c.
une pte recette D'aujourd'hui.com par notre amie
Delphinetika
bonne journée
bisous