Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



16001 - 16010 de 18298
posté par basceya le 09-11-2012 à 18:47

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Franca27600 le 09-11-2012 à 18:14

Bonne Soirée

 

Je suis un peu ko ce soir ,je crying ,c'est plus fort que moi ,de voir qu'il n'y a aucun changement dans mon infection des reins après tous ces antibios ,ça me casse le moral!

Je souhaite que tu qu' un nouveau traitement  aura raison des cette infection.

Reposes toi bien.

Je te souhaite une bonne soirée.

Bisous

posté par Franca27600 le 09-11-2012 à 18:14

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Bonne Soirée

 

Je suis un peu ko ce soir ,je crying ,c'est plus fort que moi ,de voir qu'il n'y a aucun changement dans mon infection des reins après tous ces antibios ,ça me casse le moral!

posté par sima_minceur le 09-11-2012 à 17:24

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Bonsoir les filles,bon retour maman Ollive contente que tu rentre chez toi.Merci Charly et Fazia pour le soutienheart

aujourd'hui journée printanière .......mais.....mal dormi!!! et mal reveiller!!!!!!.Mes repas!Matin café noir 2 tranche de pain beurré un yaourt Midi couscous+pomme snak une tasse de thé soir salade+fruit.

bonne fin de journéewink

posté par michalette31 le 09-11-2012 à 16:22

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Coucou ma petite OLLIVE ET LES OLIVETTES .

Je suis heureuse que tu sois rentrer chez toi , et retrouver ton petit mari et surtout que tu souffre moins , mais repose toi encore .....  nous avons été sages , mais quand le chat n'est pas la ..... eh bien les souris dansent .... mais non ...je rigole .... il faut bien sinon la vie est triste .

Allez je suis super contente car mon fils qui est a Montpellier vient passer 8 jours , ça me fera de la compagnie , car avec boudin c'est pas gagner ..... la je vais aller promenener mon petit filou car il ne tient pas en place ... et moi je reviens des courses c'est fatiguant ..

Allez je prends mon courage a deux mains pour y aller ;

tant que j'y suis je te met mes repas du vendredi 9 novembre

Matin , café , 1 t de pain azymme , beurre , un morceau de comté et 1 kiwi .

Midi , Saumon preparer avec tomates , poivrons , 1 p d t et des champignons persillade , fromage blanc et fruits rouges .

Soir , salade de mâche avec restes de saumon , 1 yaourt soja et 1 pomme .

Voila bonne soirée a toi Maman Ollive et toutes les Ollivettes , passer une bonne nuit , et demain c'est le jour de la pesée ......

Je vous fais pleins de gros gros bisous et a demain mes amies .

Bisssssssssssssssssssss de Mimi .

posté par TITISARDINE le 09-11-2012 à 15:56

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Bonjour le filles, malgré la météo maussade le coeurs  sont réchauffés notre OLLIVE est de retour

ce matin : thé vert , céréales complètes, lait

ce midi, spaghetis au thon, 1 part de fromage un yaourt aux fruits

ce soir : chou-fleur jambon, 1 yaourt ou une compote

Bonne continuation à toutes biz

posté par charly_165 le 09-11-2012 à 15:16

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    hello mes amies

bon je débarque en retard, figurez vous que je me lève à peine, ko de ma séance hier.

du coup j'ai inversé mon déjeuner avec le diner

ce matin : un jus d'orange, un bol de café non sucré, 3 biscottes céréales avec deux en margarine et une à la configure, un petit pot de fromage blanc à la confiture.

ce midi : un bol de soupe potiron de knorr, une tartelette aux fromages, une compote, un café non sucré

a chaimae : très bien ma belle continue accroche toi !

ma ptite mère Ollive : continue comme cela on t'aime comme tu es surtout ne change rien ! et bon retour à la maison.

à mimi : hello ma belle , toi au moins tu as été plus courageuse que moi ce matin c'est bien. gros bisous

à franca :je te souhaite un bon we auprès de ton mari. profitez en bien.

baceya : sache qu'on t'apprécie beaucoup ici donc accroche toi à nous et tu perdras du poids et retrouvera ton joli sourire.

ma fazia : ton menu est super, c'est très bien. bisous

je vous dis à plus tard les copines

bisous

posté par OLLIVE le 09-11-2012 à 14:31

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Bonjour,
je tiens à te remerciez pour le message( ou les messages )
que tu as laissé sur mon blog
il est certain que cela m'a beaucoup touché
d'avoir autant de personne qui sont venu sur mon blog
forum ,groupe .
toutes mes radios etc sont terminées ,donc je rentre chez moi
aujourd'hui .
il me baisse ma cortisone pour me donner de la morphine .
maintenant je vais être franche ,je suis obligé de faire des copié -collé
pour remercier
je vais reprendre mes bonnes habitudes
et faire de mon mieux pour te satisfaire
merci beaucoup
et surtout une bonne santé pour toi et tes proches
bises ollive titite

posté par fripouille53810 le 09-11-2012 à 11:42

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bonjour contente de te retrouver parmis nous j espere qu ils n ont pas ete trop mechant avec toi sinon je vais aller les trouver lol ca fait plaisir bisousheart

posté par fazia75 le 09-11-2012 à 10:24

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coucou,ma ollive

je suis tres contente que tu rentre chez toi

repose toi bien!! bon courage.

j'espere que tes douleurs diparaîtront avec le nouveau traitement.

bon retoure chez toi.

bonne journée

bisouskiss

posté par fazia75 le 09-11-2012 à 10:03

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bonjour les amis,et ma ollive

j'espere que vous allez bien!! enfin le week end !

matin :café au lait + 2 tranche de pain complet beurré omzga3+ miel+ yaourt sauja nature+ clementine

midi: salade verte +tomate, lentille 200g+120g de bifteck, une papaye

l'eau contrex

16h30 thé+une tranche de pain complet+ morceaux de fromage

l'eau contrex

dinée: brocolis +  2 tranche de jambon de dinde +yaourt nature+ 1 kiwi

tisane

bonne journée

bizzzz

16001 - 16010 de 18298




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