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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
le forum de la bonne humeur ou les kilos partent comme la neige au soleil
les ollivettes dorment sauf fazia bisous fazia va dodo ma puce et merci
bonjour les filles 
mais attention il voit tout 
demain ollive titite va avoir de la fiévre 
je laisse la dame sur le forum 
bon mes ptes copines il va falloir êtres sages alors ollive sera très contente de regarder vos beaux messages et vos assiettes 
un pt cadeau à toutes celles qui auront perdu 
mais non c'est pas là que je vais 
à bientôt mes amies pleins de gros bisous 
bonne semaine Si tu veux te retrouver...
commence par te perdre.
bonsoir ,
mes amies vous êtes toutes mon pt rayon de soleil ,je vais faire mon possible pour avoir internet
je suis pire qu'une droguée ,j'aime lire vos pts messages ,
j'aime quand vous m'annoncez que vous avez perdu un peu de poids
j'aime vous aider et vous motivez quand vous n'avez plus le moral
j'aime prendre le martinet
j'aime bien vous mettre au coin
et j'adore retirer tous les kilos perdus le samedi sur le forum
d'ailleurs il faut que j'achéte un nouveau balai
j'aime quand vous riez
alors nous allons nous tenir la main !formez une belle ronde et nous aider
je ne suis pas insdispensable ,vous êtes toutes des grandes filles,et vous allez faire comme de coutûme marquer vos menus ,
car ollive pourrait très bien regarder
je ne sais pas !
ce que je sais
c'est que les médecins sont beaux
j'ai peur d'avoir un troixiéme bébé
gros bisous mes ptes fleurs
Mardi 6 novembre 2012.très bonne journée !!!
LE FORUM DES OLLIVETTES ET DE LA BONNE HUMEUR
alors merci beaucoup de votre chaleureux accueil
pleins de gros bisous et à demain
Un mot gentil...
peut réchauffer jusqu'à trois mois d'hiver.
blog
http://www.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768
mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
http://www.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33061
mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
http://www.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33062
et c'est parti les filles
fazia
bonsoir
alors tu dois être un peu fatigué
mais contente
je te fais pleins de gros bisous
et merci beaucoup
===============================================
menu de midi:
radis,lentille 200g+ blanc de poulet + yaourt au fruit+ l'eau contrex
16h30
café+1 tartine de pain complet +petit carré
l'eau contrex
dinée:
soupe fait maison de légumes+ une compote+ yaourt nature l'eau contrex
tisane
bonne soirée
bisous
coucou ma ollive
oui je suis un peux fatigué ! mais contente que tout tes bien passé hier soir.
je te souhaite une douce nuit .
merci pour tout
Mardi 6 novembre 2012.très bonne journée !!!
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et c'est parti les filles
louloustep
bonsoir
contente de savoir que tu as été sage
mais au faites
pourquoi
tu n'as pas été sage ?
oh là là là
c'est fini
allez je regarde
bisous
bonne nuit
=======================================
MATIN
48 GR PAIN C DECA YAOURT
midi
LAPIN UNE POMME DE TERRE CHOUX FLEURS DECA YAOURT
POMME AU GOUTER
SOIR
SALADE VERTE POMME BETTERAVE 2 OEUFS YAOURT
c'est très bien
gros bisous
coucou les amis
je vous souhaite une douce nuit.
bisous
Mardi 6 novembre 2012.très bonne journée !!!
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et c'est parti les filles
hakoum
les ollivettes vont lire ton pt message merci pour elles
nous sommes toutes très heureuses de voir que tu es rentré chez toi avec ton pt mari
et surtout ne stress pas
laisse couler ,la vie est déjà assez compliquée ,alors soit heureuse avec celui que tu aimes et les autres choses passent après
tu sais de quoi je parle
bisous pte copine ou amie comme tu désires
bises
bonne soirée
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fazia
bonsoir
alors tu dois être un peu fatigué
mais contente
je te fais pleins de gros bisous
et merci beaucoup
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radis,lentille 200g+ blanc de poulet + yaourt au fruit+ l'eau contrex
16h30
café+1 tartine de pain complet +petit carré
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dinée:
soupe fait maison de légumes+ une compote+ yaourt nature l'eau contrex
tisane
bonne soirée
bisous
Mardi 6 novembre 2012.très bonne journée !!!
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et c'est parti les filles
fripouille
bonsoir
je tiens à te remercier de ta gentillesse
il est vrai qu'un pt mot comme tu viens de faire est très touchant
je tends suit trés reconnaissante et je vais m'en souvenir
je te fais pleins de gros bisous
bonne soirée
Mardi 6 novembre 2012.très bonne journée !!!
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alors merci beaucoup de votre chaleureux accueil
pleins de gros bisous et à demain
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et c'est parti les filles
pulpy
bonsoir
pleins de gros bisous et merci
==================================
Matin :
un thé c est tout car pas le temps pb de réveil
Midi :
un cordon bleu haricot vert une poire 2 carre de chocolat
Collation
un thé
Soir
un steak hache mélange avec une fondu poivron tomate cumin un peu de riz une poire
Probablement une infusion dans la soiree
c'est bien
bisous et merci
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Bonsoir les filles, Rien que 2 jours et je suis déjà accro a cette belle chaine d'amitie qu'est ce forum.Tout d'abord bon retablissement a maman olive,reviens nous vite.Un bateau ne peut rester longtemps sans son capitaine!!!! Charly,promis pour les photos. Donc comme c'est le principe, mon menu de la journee: Pt dej:un peu de flocons d'avoine+lait 1/2 ecreme,1pt cafe avec 1sucrette Dej: filet de poisson+un peu de ratatouille froide+ brocolis ac 1tranche de pain complet.1 mandarine Pas de gouter car g dejeune a 13h30 Din: 1bol de pot au feu (je ne sais si passe!mais froid oblige)+ 1c.a.s de fromage blanc + raisin et mon the a la menthe journalier. Vous devez déjà dormir,la ja suis tv5 monde une emission sur les elections ici aux USA. Bonne nuit,bisous a vs ttes et un gros,gros a maman olive.