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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
ma ollive
j'espere que tu va bien ? est que tu as passé une bonne nuit !!
bon courage ,et une tres bonne journée.
gros bisous
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COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Maman Ollive j'espére que ta nuit s'est bien passer ? ici ce matin c'est un beau soleil , je t'en envoie un peu pour réchauffer ton coeur , tu nous donneras des nouvelles si tu le peux et surtout sois sage , laisse les petits docteurs tranquilles hihihihi .
Pour vous les filles je vous envoie un peu de soleil et surtout vous souhaite une trés belle journée de jeudi , et surtout on ne lâche rien , on reste MOTIVER ...........
Je passerais plus tard mettre mes repas car la je suis en tutu et file a la toilette , puis au ménage ... a plus tard les filles .
Gros gros bisous a toutes et a plus .
**** MIMI ****
bonsoir,les filles je suis là pour vous dire bonne nuit et beaux réves.
à demain.
bonne nuit maman Ollive
bonsoir les amis
je vient vous souhaité une tres bonne nuit.
à demain
bisous à vous toute
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coucou les Ollivettes
j'espere que vous allez bien! et que vous avez bien dormis!!
moi j'ai dormis tres tard,je suis resté au telephone à papoté avec ma soeur pendant 2h ducoup je me suis couché ver 1h du matin,ce matin la tete dans le choux.
bien une petite sièste plus tard
bonne journée,et surtout resté bien motivééééé
bisous