Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
OLLIVE et les OLLIVETTES!
Le wk approche avec ses plaisirs ,personnellement retrouver mon chéri
OLLIVE ,
HEUREUSE de te savoir de retour !
Tu vas retrouver tes pénates ,j'espère que tu prends bien soin de toi ,ne te fatigue pas trop 
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Ah voila notre petite Ollive qui revient , eh bien preds bien soin de toi , ne te fatigue pas trop , j'espére que ton traitement actuelle te soulagera et que tu souffrira moins .
Je file a la salle de bains ...... a tout a l'heure ......
Gros bisous a toutes .
**** MIMI ****
Chaque être humain est comme il naît.
Il lui faut s’accepter comme il est.
Certains n’aiment pas comment on les a faits.
D’autres se reprochent ce qu’ils ont fait.
Nous en avons tous des choses à corriger.
Et nous sommes les seuls qu’il faut blâmer.
Les autres, on ne doit pas vouloir les changer.
Il n’y a que nous que l’on puisse modifier.
Si on essayait d’abord de nous accepter,
On pourrait sans doute un jour nous aimer.
Les autres pourraient, à leur tour, nous apprécier.
C’est alors toute notre vie qui aurait changé.
Car, si je m’aime, et si toi tu m’aimes,
Serait le meilleur moyen de rester moi-même.
Je deviendrais un grand capteur d’énergie.
Si je m’acceptais, si je m’aimais.
bonjour mes pte puces
bon et bien je vais me laver
attendre le médecin ,et après appeler mon pt mari
pour qu'il viénne checher sa pte vieille
j'ai pas trouvé chaussur à mon pieds donc je repart avec l'homme que j'ai toujours aimé
il faut toujours que je raconte des bétises
mais dans la vie un pt sourire nous fais perdre un pt gramme
bisous et dans la journée
et merci pour tout
bonjour les filles
je vs souhaite un bon vendredi
je suis heureuse d'apprendre que notre ollive sera de retour chez elle aujourd'hui
ci-apès le menu d'aujourd'hui
matin café ss 2 biscottes +1 kiri+ 2 verres d'eau citronnée
pour midi je ne sais pas ce que je vais prendre je serai avec ma fille devant le minister de la sante pour contester d'un decret que le ministre vient de signer
soir
une soupe legume +1 pomme
une tisane
bonne journée
les fille et bon retour pour pour notre ange gardien 
bonsoir les amis ,et ma ollive
ha je vois que maman ollive sort de l'haupital demain,c'est génial.
je mais mes menu un peu tard.
matin: café au lait+tartinne au beurre+ clementine
midi: grande salade composé+ un morceau de fromage+2 kiwi
l'eau contrex
16h30 yaourt nature+ pomme
l'eau contrex
dinée: 1 ponplemousse+ soupe de potiron+blanc de poulet + une tranche de fromage +1 kiwi
l'eau contrex
bonne nuit,bisous
Tu traverses des moments douloureux ,ça arrive ,mais ne t'enfonces pas .Ne te dévlorises pas!
Je fais souvent cet exercice quand je ne vais pas bien,quoique maintenant ,ça m'arrive de moins en moins car je fais tous les exercices possibles dont celui ci
Qualités et défauts : un bilan s’impose !
Le problème justement du manque de confiance en soi, c’est qu’il exacerbe les défauts et masque les qualités. Il est donc essentiel d’apprendre à remettre les premiers à leur place, en identifiant les seconds. Dans leur livre "S’ouvrir à son coeur d’enfant", Marie France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont proposent ainsi un exercice simple pour identifier ses qualités :
L’exercice est à recommencer jusqu’à ce que vous soyez convaincu de posséder ces qualités.
Enfin, s’aimer ne vient pas tout a coup. Il faut y aller pas à pas, pour progresser et réussir à construire sa personnalité.Bon courage
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonjour
Mes repas!
Matin
50 g de pain ,beurre ,fromage de chèvre
Midi ;
épinards200g,100g de féculents ,omelette(1oeuf )
Goûter;
raisin,thé
soir:
Jambon,salade d'endives